青年 2023, 六月

进入此页面后，您要么正在寻找一种致力于纯粹祈祷和灵性的生活，要么已经受够了在 Facebook 上寻找自拍照或目睹政府的自我毁灭。无论哪种方式，隐居的复杂性都是一样的。你准备好过一种近乎隐居、持久和独创的生活了吗？你想发现吗？ 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：发现适合您的东西 第 1 步。问问自己为什么要成为隐士。 你想摆脱或完成什么？如果你没有真正的目的，你的隐居将只不过是一个过渡阶段。是暂时的反叛吗？这是为了避免某些个人或一般人吗？对自己来说，这是某种延长的“超时”吗？您是否觉得自己被召唤成为精神上的隐士？你的个人动机是什么？ 是不需要与他人交往的诱人想法还是简单的生活方式吸引您？这是否看起来像是一个过去的阶段，还是您多年来一直在想的事情？这是一个更大问题的征兆吗？或者这是唯一的解决方案？ 第 2 步。决定你有多想成为一个隐士。 成为隐士并不意味着你不能走出家门。许多这样的人只是简单地与外界互动，甚至与另一个人住在一起。一半以上生活在城市地区。既然你知道隐修院内有一定的光谱，你认为你在哪里？

厌倦了总是被误认为是你的弟弟或妹妹？你可能看起来比实际年龄更老、更成熟。专注于你的着装和举止会让人们认为你年纪大了。 脚步 方法 1 of 3：穿合适的衣服 第 1 步。停止穿青少年的衣服。 当人们看到我们时，我们经常通过我们的衣服来判断我们。我们的穿着会影响他人对我们的看法。如果你想看起来更老，不要穿得像个青少年。如果你要买衣服，去另一个部门。跳过儿童区，进入成人区。儿童区到处都是用便宜、薄、半透明的面料制成的衣服，让你看起来更年轻。你应该选择质量好的衣服，而不是这些廉价的面料。 女孩应该放弃像玛丽珍鞋和彼得潘领这样的少女趋势。不要带很多花边和荷叶边的衣服，或者其他太“可爱”的东西。 避免运动服装。搭配运动裤、篮球短裤、棒球帽或运动裤，你会显得慵懒和邋遢。这些款式也很受年轻人的喜爱。 步骤 2.

年轻人可能会以多种方式开始偷窃。这可能涉及从父母的钱包、学校的学习用品中拿走一笔钱，甚至从商店拿走商品。盗窃是犯罪行为，处罚取决于盗窃的类型和被盗财产的价值。无论被盗财物的价值如何，当犯罪被揭露时，盗窃都会引起父母和孩子的羞耻感和内疚感。您可以采取几个步骤来让您的孩子停止偷窃，从而防止他或她陷入与警察和法律的严重麻烦。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：惩罚您十几岁的儿子或十几岁的女儿盗窃 步骤 1. 解释偷窃的后果。 您可能已经发现您十几岁的儿子或女儿从您的钱包里拿了钱，或者在他或她的背包中发现了赃物。如果发生“简单盗窃”并且您的儿子或女儿之前从未与警方联系过，他或她几乎总是被转介到荷兰的 Bureau Halt。重要的是您要与您的孩子交谈并解释拿走他人的财产是一种犯罪行为，可能会导致入狱服刑。尽量不要淡化情况的严重性，避免告诉你十几岁的儿子或女儿，只要他们不被抓住，偷窃就不是问题。在向您的孩子解释偷窃可能会改变生活的严重后果时，您的措辞要清晰而有力。 使用法律术语来解释如果有人因盗窃而被捕，则可能会入狱。盗

你有没有想过它是怎么发生的？女人似乎无法抗拒“坏男孩”？这不是因为他们是混蛋--没有人喜欢其他人，因为他们是混蛋。这是因为坏男孩自信而果断--换句话说，就是性感。使用这些提示来增强您的男性自信，以及穿着这条裤子的世界（以及那个世界上的所有女性）！ 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：坏男孩的行为和习惯 第 1 步。最重要的是，做一个男人。 你有自己的时间，自己的梦想，自己的计划。在这些事情上，你永远不应该为了让别人开心（浪漫与否）而做出让步。例如，如果您不喜欢某事，请不要假装您喜欢它。对自己的好恶充满信心--这会吸引和你有同样感受的人。 发现你的价值观。你喜欢什么？你讨厌什么？你有什么独特之处？什么让你快乐？了解你自己，否则你可能会“伪造”某些价值观来“属于”。知道自己在冒充别人，你真的会高兴吗？ 第 2 步。让世界围着你转。 你的存在主要是为了让自己快乐--其他人会屈从于这一点。把你自己和你的生命放在首位。如果您认为自己很重要，那么其他人（包括女性）也会认为您很重要。大多数人会自动被重要的人所吸引--重

你有没有被人踩在脚下，有没有人为你站出来嘲笑你，或者你是否因为别人的过错而吃苦耐劳？那么，是时候让你采取行动并学习如何变得友善和刻薄了。请记住，刻薄的人没有什么好，如果你一直对他们粗鲁和不友善，你不会被别人喜欢，所以不要太疯狂。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：成为像里贾纳乔治一样的婊子 步骤 1. 获得正确的外观。 来自美国电影贱女孩的雷吉娜拥有力量。其他人不费吹灰之力就赋予她力量的原因之一是她很漂亮，而且总是，总是，总是看起来很好。可悲但真实，世界看着你，并根据他们看到的外部给你贴上标签。因此，如果您想拥有足够的力量来变坏，则需要从正确的外观开始。什么给女孩留下了深刻的印象？对了，漂亮的姑娘们。 变得时尚。这可能意味着您紧跟最新趋势，但也意味着您自己就是潮流引领者。尽可能仔细地选择你的服装，并确保你穿的衣服很合身。坚持某种风格，为自己创造身份。 随身携带一个小包。确保你的包里总是有化妆品。即使在体育课上，里贾纳乔治看起来也完美无瑕。她之所以成功，是因为她把一切都控制到了最后的细节。唇彩、配饰--她随时

如果你是一个冷静的人，这可能有利也有弊。许多人认为非常安静和矜持的人过于害羞甚至冷漠，尽管事实并非如此。保持沉默和矜持通常与其说是一种社会变化，不如说是一种个人选择。通过一点练习和理解，您可以保持安静和内敛，同时保留所有朋友，但仍然是您自己。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：保持安静和矜持 步骤 1. 找到理解你的朋友。 一个常见的误解是安静或内向的人没有朋友。这是不正确的。一些非常安静和内向的人不太难与他人建立牢固的联系。这部分是由于这样的人专注于了解对方，而不是将时间浪费在社交闲聊或无休止地谈论自己。 你不一定需要找到同样安静和内向的朋友，但你应该确保周围的人会明白你是一个安静和内向的人。 寻找能够理解和接受你的人。如果您不知道社交圈中哪些人会理解并接受您，请尝试与不同的人交谈以更好地了解他们。 第 2 步。尝试提高自我意识。 一些安静、内向的人发现他们的性格特征使他们能够更好地了解自己的感受。认识和理解你对某个特定的人、想法或话题的感受是培养你的自我意识的重要部分，它最终可以帮助你规

您是否一直想成为那个似乎总是在做正确事情的酷人？或者你想成为一个轻松优雅地度过一生的酷女孩吗？当你想想所有你认为很酷的人时，你会发现他们有几个共同的特征：他们都很自信、独特，而且通常与每个人都相处得很好。没有理由你自己不能那样。酷并没有一个通用的定义，但这里有一些指导方针可以帮助您入门。 脚步 方法 1（共 7 个）：自我意识 第 1 步。注意别人会怎么看你。 让别人的判断影响您的信心与了解您如何与他人相处之间是有区别的。你实际上正在做的是从别人的角度了解你的样子。外貌：注意牙缝、口臭、体臭、鞋子上的卫生纸等。 姿势：微笑、站直/坐直（让你看起来更自信）、微笑大方、礼貌和关怀等。一定要时刻注意你的肢体语言；分析肢体语言可以成为了解如何展示自己的有用工具。 第 2 步。不要被需要。 请记住，酷人永远不会有需要或绝望。相反，尝试自己解决您的问题。如果您不需要，人们会想帮助您或寻求您的帮助。这个属性吸引了人们。需要会让人望而却步，所以要避免这种情况。 方法 2（共 7 个）：做你自己 第 1 步。做你自

碧昂斯曾说过：“知道自己是谁，是一个人所能拥有的最大智慧。知道自己的目标是什么，爱什么，道德是什么，你的需求，你的标准，你不能容忍什么，你想死在哪里因为。这定义了你是谁。”这是正确的。但是，请记住，随着年龄的增长并与不同类型的人和经历打交道，您的身份会随着时间的推移而发展。如果您无法确定自己是谁，请通过自我反省来发现最真实的自己。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：仔细审视自己 步骤 1. 决定你喜欢什么和不喜欢什么。 人们往往最专注于他们所爱的事物。虽然确定什么给您带来快乐或喜悦很重要，但找出导致您感到不快乐或不满意的原因也很有帮助。自我反省的第一步是坐下来列出你喜欢和讨厌的所有事情。 您喜欢或不喜欢什么通常是您向他人描述自己的方式的一部分。这些事情可能会使我们与其他人区分开来或与我们周围的人建立关系。通过了解这些事情，您就知道您想在生活中朝着什么方向努力，以及您想远离什么。了解自己的好恶可以帮助您做出职业选择、您想住在哪里、您的爱好以及您周围聚集了什么样的人。 用它来看看你的好恶是否过于僵化。你是不是太

人格是一系列模式--思想、行为和感觉--使你成为你自己。你觉得怎么样？模式可以改变。这将需要大量的工作，但如果你真的致力于这个想法，一切皆有可能。请记住，随着我们所有的信念和思维方式都受到我们的生活经历的影响，您的旧个性会重新出现。 脚步 方法 1 of 5：奠定基础 步骤 1. 制定计划。 这是一个双管齐下的行动：你想改变什么，你想成为什么。没有另一个就不能存在。这是您想要实现的一个巨大目标；你需要知道你在做什么。 你提议的新角色将如何促进你作为一个人的发展？在这个阶段，很多人会得出结论，不需要改变性格，但改变一个消极的习惯就足够了，这会对你与他人的互动产生负面影响。稍微调整一下就够了吗？ 如果有你想更像的人，找出你想模仿的人。不要只是看着一个人说，“是的，这就是我想成为的样子。”试着弄清楚你欣赏的是什么--他们是如何处理情况的？他们的说话方式？他们如何走路或移动？更重要的是，这对您的健康有何贡献？ 第 2 步。告诉某人。 戒酒互助会如此成功的部分原因是因为你接受了一些你通常不会谈论的东西，

如果您想建立良好的声誉，那么一点神秘感会派上用场。通过调整你的行为和你在公司里的谈话方式，你可以很好地将自己笼罩在一种神秘之中，这会让你在周围的人面前显得更有趣、更令人兴奋和有吸引力。 脚步 方法 1 of 3：与他人沟通 步骤 1. 尽可能少地介绍自己。 如果你性格外向、热心肠，你可能倾向于向每个人讲述你的人生故事。但请记住，神秘的人不是打开的书。尽量少说自己，如果有人问你一个私人问题，一定要回答，但不要超过一些含糊的词。 例如，如果有人问你最近结束的关系，你可以这样说，“它没有用。”这是一个可以接受的答案，但它不会透露任何关于你的私人细节。 步骤 2.

每个人都有自私的时候。虽然我们文化的许多元素有时似乎鼓励它，但自私只会导致其他人受到伤害--有时你几乎不会从中获得任何个人利益。自私的人也经常失去朋友或亲人，因为无论自私的人多么迷人或有趣，与自负者的关系都极难维持。顺便说一句，真正自私的人没有一根头发，他们认为自己是自私的。许多人认为自私和骄傲是好事，只有软弱的人才会把别人的需要和欲望置于自己之上。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：调整心态 第 1 步。试着把自己放在最后。 如果你很自私，很有可能你总是把自己放在第一位。如果你想过上充满幸福和摆脱自私的生活，你必须改变这一点。下次您做某事时，无论您是在自助餐厅排队还是在公交车上等位，请尽量让其他人先得到他们想要的东西--无论是食物、舒适度还是舒适度。不要成为那些一直为自己着想并且总是首先想要一切的人。请记住，其他人和您一样特别，其他人也应该得到他们想要的东西。 制定一个目标，这周至少练习 3 次。看看如果您不经常考虑如何充分利用某些情况，您会感觉好多少。 一旦你建立了平衡，你当然应该确保你不会总是把自己放

有些人可能想突破自己的外壳，为自己和他人变得更加兴奋。不无聊的人往往外向和冒险。要成为一个不那么无聊的人，重要的是要对他人敞开心扉，有幽默感并敢于冒险。成为一个不那么无聊的人可以改变你的个人互动、你的社交世界和你的日常生活。 脚步 方法 1 of 3：寻找让你不那么无聊的冒险 步骤 1. 对各种各样的人、地方和事物表现出兴趣。 如果你试图超越你所知道的，你会学到更多有趣的东西。无聊的人通常对自己以外的人不感兴趣，这让他们不那么有趣。 参观新的社区和餐馆。不要每天都去同一个地方，因为你永远不会体验任何新事物。 阅读一些与您不同的人。这可以是来自不同国家、地区、种族或性别的人。 聆听不同的音乐流派。即使一开始你并不总是理解它，试着听听来自不同背景的新的和有趣的音乐。 第 2 步。尝试学习一项新技能或培养一项新爱好。 学习一项新技能或爱好可以迫使您挑战自己。一个新的爱好或技能可以很有趣地与人们谈论并表明你是一个有趣的人，而不是一个不喜欢学习新事物的人。 爱好还可以将您介绍给与您有共同爱好

告诉人们你的想法并不总是那么容易。如果您害羞或更愿意避免对抗，您可能会错过分享您的观点或为自己的信仰挺身而出的机会。虽然有时会令人生畏，但在讨论中变得自信可以改变你的生活。它将增强您的信心，巩固您的信念，并在您张开嘴时让人们注意到。学会将你的想法用语言表达主要是为了改变你的态度--你必须相信你所说的话值得一听。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：学习说出自己的想法 步骤 1. 保持冷静和控制。 在你开始说话之前，先让自己平静下来，试着让你的神经平静下来。数到十时，慢慢深呼吸。放松，让你的思绪安定；摆脱怀疑和其他消极想法。当所有注意力都集中在你身上时，感到焦虑是正常的。你对自己的言辞和情绪的控制力越强，你就越能在谈话中保持自己的情绪。 如果您感到沮丧或主题是您热衷的事情，请尽量不要激动。过于情绪化会让你更难得到你想说的话。 第 2 步。对你觉得舒服的人敞开心扉。 学会在亲密的朋友和家人面前说出你的想法。当你在这方面做得更好时，一点一点地让自己走出舒适区，直到你不再害怕说出来。大多数人发现向最亲近的人表达自

完全没有感情是非常有帮助的。控制你的情绪可以帮助你在谈判中占上风，避免对抗，并显得冷静。虽然似乎很容易隐藏你的感受，但需要大量练习才能完全没有感情。您必须同时完全控制自己的面部表情、动作和语言。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：学习掌握非语言表达 步骤 1. 放松眼睛和嘴巴。 眼睛和嘴巴可以表达多种情绪。始终控制它们很重要。做到这一点的最好方法是处理无表情。一张空白的脸是人们用来与他人保持距离的表情。几乎在每个拥挤的电梯里，你都会看到这张脸。这就像你面前的“请勿打扰”标志。 花点时间有意识地放松脸部肌肉。即使您没有经历任何情绪，您也会惊讶于他们的紧张程度。 扑克玩家将面无表情的扑克脸变成了一种艺术形式。观察扑克玩家如何在没有任何紧张或兴奋迹象的情况下玩游戏。 不要避免眼神接触。避免眼神接触可以被视为一种情绪反应。就像看椅子或墙壁一样看这个人。 步骤 2.

获得好成绩不仅仅是为了极客。如果您想获得良好的教育，找到一份好工作并充分发挥自己的作用，则必须在学校做到最好。如果你想得到十，请继续阅读！ 脚步 第 1 部分（共 5 部分）：良好的组织 步骤 1. 提供日历或议程。 放在钱包里的日历、挂在墙上的日历或每晚做的待办事项清单可以帮助您跟踪约会和截止日期。在每个新学期的第一节课之后，为每个科目的议程中的论文或其他作业编写所有测试、考试和截止日期。 每天回家后，查看日历或日记，看看第二天需要完成什么，并立即查看接下来几天的日程安排。划掉你已经做过的事情。 第 2 步。 购买活页夹并将标签放入其中。 在这个文件夹中整理你的论文，这样你就可以随身携带正确的东西。如果你有一张桌子，把文件夹放在你的桌子上。如果你有储物柜，你可以把它放在那里，需要的时候拿走。 步骤 3.

也许你不想有这么圆的脸，或者你有胖乎乎的脸颊。当然，您应该始终尝试对自己的外表感到满意，因为自信是最吸引人的特质。也就是说，有一些方法可以让你的脸看起来更瘦。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：调整饮食 步骤 1. 去除全身的脂肪。 如果想让脸看起来不那么胖，就需要把所有的脂肪都去掉。仅靠节食是不可能在某些地方减掉脂肪的。全天摄入更少的卡路里，你的身体就会使用储存的脂肪作为能量。如果你这样做，你也会减少脸上的脂肪。 幸运的是，如果你想要一个更瘦的脸，你的身体通常会先从你的脖子、下巴和脸颊上吸走脂肪。所以如果你开始以健康的方式摄入更少的卡路里，你的脸很快就会减少脂肪。 你需要创造一个卡路里赤字。减掉半公斤大约需要消耗 3500 卡路里的热量。你总是在生活和呼吸中燃烧卡路里。但是如果你想减肥，你必须燃烧更多。有效的减肥是逐渐发生的。 以健康的方式少吃卡路里意味着每天减少卡路里--每天大约 500 卡路里，通过少吃或多锻炼--而不会让你的身体完全挨饿。相反，您应该做出更健康的选择或慢慢开始，例如在早餐时不吃羊

13岁很难赚钱，但也不是不可能。您可以通过多种方式通过打零工赚取额外收入，例如在您所在地区提供帮助，甚至根据您所在的司法管辖区，通过适合您年龄的工作来提供帮助。 脚步 方法 1 of 5：在线赚钱 步骤 1. 填写问卷。 通过在 i-say.com 等网站上完成问卷调查，您可以获得金钱或礼品卡。 Toluna 和 Panelwizard 等其他网站也会付费让您填写问卷。在某些情况下，您可以通过完成问卷获得积分。当您获得一定数量的积分时，您可以将它们兑换成金钱。 在多个调查网站（五个或更多）上注册。当他们选择您参加调查时，您将收到一封来自调查网站的电子邮件，因此请务必每天查看您的电子邮件。 这取决于他们是否需要与您年龄、性别和种族相同的人，无论您是否选择填写问卷的网站。通过注册多个网站，您会增加被要求完成调查的机会。 在注册调查网站之前，请确保它是合法的。阅读网站上的隐私声明，确保他们不会将您的信息出售给公司。 一些调查网站为您提供免费产品而不是金钱。其他网站让您参加比赛而不是给您钱。如果您只想要钱，请

成为好朋友并不总是那么容易，但值得投资于长久的友谊。随着岁月的流逝，有的人会留在你身边，有的人不会，你会发现任何友谊都是无价的。当然，要想有一个好朋友，你自己就必须成为一个好朋友。阅读以下步骤，成为好朋友并加深友谊，这样他们才能长久。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：可靠 步骤 1. 信守承诺。 永远不要做出无法兑现的承诺--或者至少不要让它们成为习惯。如果你答应和朋友一起出去玩，但出现了一些重要的事情，请解释情况并相信这种友谊足以应付。如果实在做不到，给你的朋友一个礼物并道歉。没有人是完美的，偶尔违背诺言也没关系，但不要让它经常发生。如果它一次又一次地发生，你就会被认为是不值得信赖的，因为你不信守对朋友的承诺。 当你做出一个重要的承诺时，看着你朋友的眼睛，慢慢地说，以表明你是认真的，而且你说这不是因为你认为你应该这样做。永远不要违背这样的承诺，否则你会伤害你的朋友。 第 2 步。确保您的朋友可以信赖您。 这是成为好朋友最重要的方面之一。没有人喜欢不诚实的人，尤其是作为朋友。很难指望一个行为不可靠的人

如果您想成为“学校里最漂亮的女孩”，那么不仅仅是您的外表。如果你通过健康饮食、锻炼和照顾你的皮肤和指甲来照顾好你的身体，你不仅会看起来更好，而且你也会感觉更好，更自信。即使你注意你的衣服并改善你的姿势，你也会感觉和看起来很漂亮。 脚步 方法 1 of 3：照顾好你的身体 步骤 1. 吃得健康。 如果您想改善身心，这是重要的一步。你可以从中获得更美丽的皮肤，它会给你更多的能量。多吃水果和蔬菜，将白面食和面包换成全麦面食和面包，将红肉、肥肉换成瘦肉，这将使您的饮食更健康。不要吃太多盐。选择通常含有大量盐分的低盐产品，例如酱汁、调料和现成汤。 例如，如果食谱需要一些蔬菜，您可以添加更多品种，或将食谱中规定的数量增加一倍。 如果你吃意大利面，就吃全麦意大利面。如果食谱需要碎牛肉，请使用碎鸡肉。 尽量避免加工食品。 步骤 2.

如果您只是准备不足、懒惰或无法通过考试，您可能会觉得为了通过考试而不得不作弊。以下是帮助您实现目标的一些步骤和提示。 脚步 第 1 步。决定哪种作弊“方式”最适合您 - 备忘单 ， 这 合作伙伴欺骗 ， 如果它 难以证明。 （有关这些方法的更多信息，请参阅下面的说明。） 第 2 步。不要被抓住。 作弊只有在你侥幸逃脱的情况下才有帮助。这里有一些简单的提示，以确保您不会被抓住： 不要给人怀疑的感觉。 在有效地获得答案和不突出之间取得平衡很重要。为此，您不必移动太多。如果您必须环顾四周，请不要将目光停留在同一事物上超过五到十秒钟。交替使用随机注视不同的方向。这样，您的审查员就不会怀疑并注意到您的同谋（或备忘单）在哪里。 不要赌太高。 在作弊的同时努力获得满分并非不可能，但是如果其他人在考试中取得了平庸的成绩，您就会引起人们的注意。如果你平时成绩很好，那很好，但如果你被老师称为平庸的学生，他们就有可能发现。因此，故意留下一些未回答的问题以确保其安全。小贴士：考试得七分，然

在夏天最热的时候，没有什么比一杯冰镇柠檬水更好的了。孩子们通过在炎热的夏天卖柠檬水来赚钱，世代相传。找到合适的地方和宣传您的展位是吸引大量客户的两种好方法。更重要的是，销售柠檬水等美味的新鲜饮料可以吸引回头客。您还可以出售其他零食来让您的顾客满意，并说服他们也将您的摊位告诉他们的朋友。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：制定计划 步骤 1. 找出可以设置摊位的地方。 你知道在某些地方摆摊是有规定的吗？在设置摊位之前，请确保您的居住地没有禁止它。要确定您是否可以设置摊位，您需要检查您是否需要许可证或是否必须遵守某些规则。 问问你的父母，看看你是否可以设置一个摊位。让他们知道您通常需要为此获得许可。 您也可以通过致电市政当局并询问更多信息来了解自己。 步骤 2.

柠檬水摊不仅仅是夏日经典。这也是年轻人学习经商基础知识和学习理财的好机会。通过开设柠檬水摊，您将学会对自己的业务负责，并跟踪您的花费和收入，但这也很有趣。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：设置展位 步骤 1. 选择一个地点。 如果您将展位设置在您家门前，那么只有少数邻居会看到您的展位。相反，选择一个有很多行人的地方，以便更多的人看到您的展位。当地的公园或海滩是个好地方，尤其是在天气好的时候。 您也可以要求您的教堂或当地超市允许在入口处设置您的展位。不要忘记在私人财产上设置摊位之前征得许可。 列出本地事件。如果有街头节日或体育赛事，请在附近设立摊位。 想想人们最热和最口渴的地方。去过海滩或刚刚在阳光下打了 18 洞高尔夫球的人更有可能购买您的柠檬水。 密切注意天气。如果你想摆摊的那天阳光很强烈，一定要选择一个阴凉的地方。 步骤 2.

引起女孩的注意已经够难的了。但让她对你着迷？这几乎是浪漫挑战中的珠穆朗玛峰。但是……它可以做到，而且值得。如果你想让一个特别的女孩对你着迷，请阅读下面的提示。 脚步 第 1 步。成为她的英雄。 如果她遇到麻烦或担心，不要只是坐在那里。承认你没有所有的答案，你可能不知道她正在经历什么，但试着让她的情况更好。 问她你可以如何帮助她，但不要坚持要她允许。对她正在经历的事情要有耐心并支持她。如果你能提供帮助，请毫不犹豫地这样做，但要小心，因为你不想伤害她。 如果她已经喜欢你，那就做比要求更多的事情。做一些她意想不到的事情，比如给她做早餐然后洗碗，她会更喜欢你。向她展示你的价值。 如果她还没有爱上你，或者不知道她对你的感觉，那就保持冷静。如果你是那种和女孩在一起时会出汗和口吃的人，那就放松点吧。就假装她是一个好朋友，只是碰巧看起来不一样。 第 2 步。不要在“朋友区”走得太远。 对她好点，但不要总是有空。女孩喜欢有点神秘的男人，所以要搞点神秘感--不要总是接电话，不要总是告诉他们你要去哪里等。说实话，但

当父母大喊大叫时，这可能是可怕的、令人生畏的，或者只是很烦人。不管你做了什么让你应该被骂的事情，重要的是要听听父母的意见，保持足够的冷静，避免猛烈抨击自己，并做出回应。保持尖叫的方式从重新开始。以下步骤可以帮助您对大喊大叫做出适当的反应。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：仔细聆听时保持冷静 步骤 1. 明白尖叫不会永远持续下去。 看起来你的父母已经吵了两三个小时了，但如果你看看时钟，你会发现很少有父母有这样的毅力。如果您对大喊大叫做出适当的反应，您会注意到大喊大叫不会继续。 这将帮助你让自己知道你足够强大，可以忍受这个尖叫的过程。 步骤 2.

你在当地的咖啡店失控了吗？想知道你是否穿得像个时髦的人？想要改变你的日常风格吗？虽然成为时髦人士不仅仅是一种着装风格，但本文可以为您指明正确的方向。 脚步 方法 1 of 3：成为时髦女孩 步骤 1. 搜刮你妈妈的衣橱，寻找复古 T 恤。 哈哈，“去一家卖年轻人衣服的商店”，那是一种有趣的说法。永远不要去“主流”商店（如 H&M、CoolCat、America Today 等）。你有没有注意到他们现在到处都在卖所谓的复古衬衫？怎么说，更正宗，在旧货店、旧货店、古董店买衣服，或者在老亲戚的衣橱里翻找。可能还有人在阁楼的盒子里有一件有趣的 T 恤，从他/她 12 岁开始。 你的 T 恤要么太短--剪掉底部做成短上衣，然后穿在背心上，要么太大--然后把它塞进你在跳蚤市场买到的高腰裤里。但如果你在你姑妈的衣橱里找到一件很棒的 T 恤，上面印有有趣的印花，正好合身，那也很好。 步骤 2.

祝贺你十四岁生日！您的生日派对即将到来，但不知道如何最好地庆祝它？以下是一些帮助您入门的想法和建议。 脚步 方法 1 of 3：什么样的派对？ 第 1 步。如果您觉得自己年龄太大，无法参加标准的生日派对，请确保不要举办传统派对。 相反，邀请您最亲密的朋友和亲戚过来吃蛋糕和一顿丰盛的晚餐。如果您有更大的想法，请继续阅读。 步骤 2. 选择一个主题。 庆祝生日最困难的方面之一是决定做什么。这里有一些想法： 主题派对（夏威夷、好莱坞等） 水疗派对（在家里或在专业的水疗和健康中心） 化妆派对（帮助不知道如何正确着装的人） 去购物（和朋友一起去附近的商场） 电影派对（在家或电影院看电影） 卡拉OK派对（使用自己的卡拉OK机或去卡拉OK吧） 以游戏节目为主题（偶像，远征罗宾逊，魏无羡？，荷兰的下一个顶级模特等） 去游乐园 骑马 举办舞会（在家或在社区中心） 去轮滑或滑冰 组织一次海滩派对 去听音乐会 参加体育比赛（棒球、足球、橄榄球等） 打保龄球 激光标

不想上学或工作？你想欺骗你的伴侣，因为你想秘密组织一个惊喜派对吗？你必须在戏剧中扮演病人吗？或者你只是懒惰想休息一天？在所有这些情况下，如果您知道如何假装生病，它就会派上用场 脚步 方法 1 of 5：进入你的角色 步骤 1. 确定您患有什么疾病。 理想情况下，选择一种严重到您无法完成日常工作的疾病，但又不会严重到您被送往医院或医生。重感冒、发烧或食物中毒都是可以伪装的好病。确保您知道您选择的疾病的症状，并将您的“外观”限制在这些症状上。 步骤 2.

在世界各地的家庭聚会、大学聚会和生日聚会上，最热门的新趋势之一是夜光主题。在这些类型的派对上，客人需要穿着荧光服装和夜光配饰，这些配饰在黑光下会发光，营造出神奇的多色体验。只需稍加规划，即可举办完美的夜光派对，大有裨益，因此请继续阅读第 1 步，开始制定正确的购物清单。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：购物 步骤 1. 在家里装一个黑灯。 如果当您听到黑暗中发光这个词时会立即想到一件事，那可能就是这个！黑光或紫外线为色彩鲜艳的物体和衣服发出荧光，将舞池变成色彩的旋风。虽然黑光不一定要让你的夜光派对成功（你也可以只使用夜光装饰和配件），但它会让你的派对达到新的高度，所以考虑购买或借用黑光灯。 有专门的网站，您可以在那里购买黑光灯和用黑光灯点亮的特殊装饰品（例如，这个网站）。最便宜的黑光灯选项不到 10 美元。 步骤 2.

很少有学生喜欢做家庭作业，而且几乎每个人似乎都有拖延症。毕竟，既然您还可以观看您喜爱的电视剧的下一集，为什么现在就开始工作？通常问题不是不愿意做功课；毕竟，您搜索了这篇文章。问题通常是找到开始任务的正确动机。现在是克服这种拖延症并开始有动力地学习的时候了。从长远来看，家庭作业很好，老师放弃它，这样你就会学到更多。 脚步 步骤 1. 计划您放学后的空闲时间。 如果您有休息时间，请尽可能多地做功课。你在学校做的家庭作业越多，你在家要做的就越少。不要试图在最后一刻做任何事情。尽量在课堂上（如果时间允许）、午餐或任何其他空闲时间做所有事情。这样，如果您不理解作业，也可以在家庭作业期间获得帮助。在老师有空时向他们提问：他们随时为您提供帮助。让他们帮助你。 先做最难的工作。为什么？因为这让学习更上一层楼！你可以开始，继续，然后再考虑它（从它开始让它在你的意识深处占有一席之地--你大脑的创造性部分）--然后回来继续努力，这样你就不会得到深陷其中，但您确实在潜意识中获得了优先权！所以你不必被那个练习困住--它可能会占用你所有的时

你无聊吗？克服无聊不仅仅是找点事做。有时你必须弄清楚为什么你真的很无聊。这篇文章不仅会告诉你可以做些什么来摆脱无聊，而且还会帮助你弄清楚为什么你会感到无聊以及如何在未来防止它。 脚步 方法 1（共 5 个）：获得灵感 步骤 1. 集思广益以获得想法。 拿一个记事本和一支钢笔或铅笔，写下一些你喜欢做的事情或者你觉得有趣的事情。试着写下你可以在一天内完成的活动。这里有一些想法： 如果您喜欢手工艺，您可能会对肥皂制作、蜡烛制作、编织或用保鲜罐制作烛台等感兴趣。 如果您喜欢绘画或绘画，请将您的绘画、素描和/或绘画用品带到户外。画或画一些你觉得有趣的东西。如果你不喜欢画真实的东西，画你最喜欢的书、动漫或电影角色。 如果你喜欢活跃，想想你的爱好。你喜欢慢跑吗？健康？骑马？如果可能的话，去慢跑或骑马，或者去健身房。 如果你喜欢娱乐，去电影院看电影。可以的话问问朋友。这可能会让您的旅行更有趣，之后您会有人可以谈论这部电影。 第 2 步。尝试做一些新的事情。 有时人们会厌倦一遍又一遍地做同样的事情。改变

害怕黑暗可以把你生活中最放松和最舒缓的部分变成一场噩梦。对黑暗的恐惧不是只有小孩子才会有的；许多成年人也患有它，因此无论您的年龄大小，都没有理由为此感到羞耻。克服对黑暗的恐惧的诀窍是调整你的视角，努力让你的卧室成为一个安全、诱人的地方--即使在灯熄灭之后也是如此。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：准备睡觉 步骤 1. 尝试在睡觉前冷静下来。 克服焦虑的一种方法是确保在睡前有足够的时间放松。至少提前半小时关掉所有设备，晚上避免咖啡因，做一些有趣和放松的事情，比如阅读或听一些安静的音乐。让自己尽可能处于最放松的状态可以帮助您减少熄灯时的焦虑。 尝试冥想 10 分钟。坐下来，专注于呼吸，放松身体的所有部位，一次一个。专注于身体和呼吸，从你的脑海中驱逐所有可怕的想法。 找到适合你的习惯。这可能是喝甘菊茶、听古典音乐或与猫拥抱。 避免任何会让你更焦虑的事情，比如看晚间新闻或暴力电影。还要避免任何可能让你比晚上更紧张和担心的事情，比如最后一刻的家庭作业或认真的讨论。 步骤 2.

知道一个男人是否爱你并不总是那么容易。有的男生喜欢逗自己喜欢的女生，有的男生比较浪漫，更容易表达感情。虽然每个人都不同，但有一些迹象表明一个人喜欢你不仅仅是一个朋友。一旦你知道真相，那么你就可以开始和那个男孩建立关系了。或者你只是想知道事情的进展。如果你想知道一个男人是否爱你，请跳到第 1 步。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：观察他的行为 第 1 步。看看他是否想给你留下深刻印象。 如果一个男人爱你，他会尽全力给你留下深刻印象。他想让你认为他勇敢、令人兴奋、很酷，甚至有点疯狂。下次，注意他是否想说或做些什么来打动你。如果他想炫耀他的运动能力，或者吹嘘他周末的精彩计划，穿着衣服跳进游泳池做一些疯狂的事情，或者用不同的方式来打动你，他可能是爱上你了。 当他做一些“令人印象深刻”的事情时，仔细观察他。如果他一直看着你，以确保你在关注，看看你的想法，那么他很有可能爱上了你。 虽然当你不在时很难知道他在做什么，但你可以试着弄清楚当你在时他是否尽力让你脱颖而出。例如，如果他在你走进房间时开一个可笑的笑话或炫耀他的杂

幽默感是一个人可以拥有的最大好处之一。你不仅会自然而然地笑和开朗，而且会减轻压力，帮助你轻松与他人相处，甚至帮助你解决困难的情况。经常被误解的是，你不必很有趣才能有幽默感--你只需要看到事情积极的一面。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：理解幽默 步骤 1. 了解幽默感的好处。 幽默感是你在生活中发现幽默时采取的一种态度，而不是对每件事都生气。幽默感可以减轻压力和紧张。幽默感可以帮助你处理和克服害羞、社交焦虑、戏剧性和失望。 幽默感并不意味着你是一个单口相声的喜剧演员，知道一堆笑话，或者通过嘲笑别人来冒犯他们。 第 2 步。了解有趣和幽默之间的区别。 有趣意味着能够表达幽默--也许是失言、有趣的双关语或适时的笑话。有幽默感意味着能够嘲笑--或者至少看到生活中的荒谬之处。 有幽默感并不一定意味着有趣或开玩笑。 第 3 步。找到让你发笑的东西。 什么让你发笑？什么样的事情会让你微笑、大笑和欢呼。这是开始帮助你的幽默感的一种方式。幽默有多种形式，从马克吐温的诙谐幽默，到三个臭皮匠的肢体幽默，再

您是否受到父亲的身体、情感或性虐待或忽视？虐待会产生长期影响，例如焦虑、抑郁、酗酒、羞耻、内疚、自卑、创伤后应激障碍 (PTSD) 和反社会行为（攻击性、伤害他人）。然而，还有希望。您可以通过在遇到危险时立即寻求帮助、保护自己免受虐待以及从虐待历史中康复来应对虐待父亲。 脚步 方法 1 of 3：立即寻求帮助 步骤 1. 了解虐待的警告信号。 使用酒精或其他药物且几乎无法控制冲动的父亲更有可能对孩子进行性虐待。愤怒或压力、人际关系问题和家庭暴力都是虐待儿童的预测因素。 如果您发现家里的情况越来越糟，请确保准备好安全计划，并准备好在需要时摆脱困境。 如果您的父亲： 当前威胁要伤害或虐待您，携带武器（包括重物），追逐您意图虐待您，或者您目前正在身体受伤或受到性虐待，您可能处于迫在眉睫的危险之中。 第 2 步。出去并去安全的地方。 如果您目前处于被虐待（身体或性）的危险中，您应该立即寻求帮助。如果您没有办法寻求帮助，请出去寻找安全的地方。 当你回到家时，想出最好的方法离开并去做。这可以通过窗

因此，您曾一度认为自己是哥特人，但后来您偶然发现了一个在线论坛、群组或文章，结果发现并非如此。哥特不是你想象的那样，所以现在你想知道你是否甚至是这个场景的一部分。不管有多少刻板印象和标签贴在你身上，问题是，你真的是这个近半个世纪的亚文化的一部分吗？你可以做无休止的在线调查，咨询无数人，或者花无数小时盯着镜子，但这都属于哥特的定义吗？如果你真的想一劳永逸地将刻板印象与事实分开，这篇文章可能适合你。 脚步 步骤 1. 做或不做假装。 您尝试太努力的情况并不少见，但如果您想对自己诚实，请回答这个问题：我是否正在努力成为我所不具备的人？如果你想属于某个群体，想给别人留下印象，或者想引起别人的注意，那只会骗自己，最终可能会失去真实的自己。喜欢哥特模式不做哥特也可以，听音乐不做哥特也可以。如果你强迫自己以某种方式行事，或者过于努力地成为你不真实的人，那就停下来，因为如果你对自己撒谎，那对别人来说是非常明显的。如果您只是欣赏亚文化的某些方面，请尝试将它们与您自己的风格相结合。 第 2 步。摆脱刻板印象。 在哥特亚文化的近 50

您不必披上斗篷或成为犯罪斗士即可成为英雄。无论您是谁或您做什么，您都有机会成为英雄。你只需要知道如何像英雄一样思考和行动。然后，当机会出现时，您将能够挺身而出，成为救世主。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：像英雄一样思考 步骤 1. 放下你的自我。 一个真正的英雄知道他或她的行为可以被忽视，这没关系。确保您出于正确的原因尝试成为英雄。您必须愿意帮助那些甚至不知道您代表他们进行干预的人。你应该更关注你从做好事中得到的感觉，而不是获得认可。 喜欢看到别人脸上的笑容。 想想如果有人为你做了一件好事，你会有什么感觉。这有助于理解你在别人的生活中创造的快乐或改变。 步骤 2.

无论你是谁，第一次进入监狱都是一次可怕的经历。肾上腺素、恐惧和困惑的混合令人费解。牢房的门在你身后砰的一声关上后，是时候面对这种情况并计划如何生存了。监狱生活艰苦而可怕，但如果你遵守守则，避免麻烦，你就可以度过在那里度过的时光，不会有太大的危险。 脚步 方法 1 of 5：在监狱中生存 步骤 1. 培养对危险的新直觉。 现在，您与小偷、强奸犯、杀人犯和骗子的关系非常密切。现在最好相信你的直觉而不是忽视它们。 如果你有强烈的预感，有不好的事情发生，不要去想它；立即采取行动，找到一个安全的地方。不要试图在非理性的地方表现得理性。 当发生奇怪的事情时，请相信你的第一印象。没有什么是在监狱里看起来的那样。 如果你没有第六感，你在监狱里会发展得更好。即使是最微妙的事件或信号也可能在您的直接环境中造成危险。 步骤 2.

滑滑的史莱姆很软，你可以挤压、推动或玩它，但这种史莱姆的一些食谱需要硼砂，而硼砂通常很难获得。不要惊慌 - 还有另一种方法。您还可以使用日常家居材料制作史莱姆！ 原料 115克白胶 115毫升温水 剃须膏 食用色素（可选） 润肤露（可选） 洗衣粉 脚步 步骤 1. 将胶水倒入碗中。 步骤 2. 将温水加入胶水中。 不要加太多水，因为这会使粘液太稀。 步骤 3. 加入食用色素并搅拌均匀。 如果食用色素很浓，请先滴两滴，否则会弄脏手。 步骤 4.

所以你刚刚和你妈妈发生了最大的争吵，决定把自己锁在房间里，切断所有联系，但这当然行不通。有时你可能会觉得你想让你妈妈完全离开你的生活。你不应该那样做。与母亲的关系是您拥有的最重要的关系之一，您需要做的就是付出一点努力使其正确。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：思考 第 1 步。暂时让对方避开。 让你妈妈安定下来，给自己时间考虑一切。如果可以，请离开房子，这样你们俩都有冷静的空间。花时间与朋友或散步以更清晰地思考。如果您受到惩罚并且不允许离开家，请尝试其他镇静方法，例如听音乐或打电话给密友。 步骤 2.

学习接吻已经够吓人了，但戴上牙套就难多了。但是，您不必担心。如果您放轻松并使用一些对支架友好的技术，您的枕头就会非常好，您甚至不会记得您或您的伴侣是否有支架。如果您想学习如何戴牙套接吻，请按照以下步骤操作。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：放轻松 步骤 1. 在开始认真接吻之前至少等待两周。 如果您或您想亲吻的人戴上了牙套，请不要着急。当您关上身后的牙科诊所门时，不要立即开始接吻。你的牙套一开始会疼，你需要先确保你对嘴里有一块金属感到舒服。您需要学习如何带着牙套吃饭、如何刷牙，以及如何完成因牙套而变得更加困难的其他任务。 与此同时，你可以继续亲吻那个特别的人的嘴唇，但不要超越那个。 步骤 2.