哲学与宗教 2023, 六月

不同的宗教使用圣水或圣水来净化、保护和祝福。许多人认为圣水只能由被任命的牧师才能真正成圣。因此，根据您的信仰，您可能不需要自己制作圣水。但是，您仍然可以通过严格遵循传统的天主教仪式和祈祷来尝试制作自己的圣水。还有一些制作圣水的异教仪式。 脚步 方法 1 of 2：用天主教祈祷和仪式祝福水 步骤 1. 收集并祝福盐。 在你可以制作圣水之前，你必须先制作圣盐，所以先祝福盐（即使其成为圣洁）。取一些纯盐（例如无添加成分的犹太盐或天然岩盐）并将其放入容器、碗或罐中。完成盐的祝福后，请说出“罗马仪式”中的以下几句话： “我们的帮助是奉创造天地之主的名。盐啊，上帝的创造物，我以永生的上帝、真神、圣洁的上帝、使先知以利塞奥倒进水中以恢复其赋予生命的力量的上帝向你求告。我洁净你，净化你，使你成为信徒得救的工具，为所有使用你的人带来灵魂和身体的健康，从你被洒的地方，你可以体验每一个幻影，每一个恶棍，各种恶魔般的欺骗，使一切不洁的灵都逃跑，被那将要来审判和净化活人、死者和世界用火的主所驱除。阿门。 当你在见证人面前祝圣盐时，邀请

Khutbah 是一个阿拉伯词，意思是“布道”，通常用来指星期五 khutbah，它在 Jumu'ah（星期五下午祈祷）之前进行。它是 Jumu'ah 的重要组成部分，被认为是 Zuhur（午间祈祷）常用的两个 rak'ah 的替代品。 khutbah 是强制性的，所以没有 khutbah 星期五祈祷是无效的。最后，关于星期五的祈祷，古兰经说：“信徒啊！当星期五呼吁祈祷时，那么勤奋地转向纪念真主，让您的事情休息。这对你来说是最好的，如果你知道的话。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：准备 khutbah 步骤 1.

在礼仪教堂，尤其是东正教、罗马天主教、路德教和英国圣公会（圣公会）教堂中，基督徒经常穿越。它用于开始和结束祈祷和仪式，有时也用作请求上帝祝福我们的独立手势。许多基督徒在宣读或听到三位一体的名字时也会做出十字架的标志；父亲是儿子和圣灵。 =步骤 方法 1 of 2：西方传统 步骤 1. 在拉丁礼和新教教会中遵循这一传统。 这种方法在西方天主教会和支持十字架标志的新教传统中很常见，包括大多数英国国教和路德教会。 步骤 2. 举起右手。 许多信徒张开手划十字，五个手指让人想起基督的五个伤口。其他人同时举起食指和中指，象征基督的神性和人性。在两指位置，拇指经常向无名指弯曲，并且它们彼此接触。 许多其他手部动作也在使用中。在任何地方都没有固定的要求来进行特定的手部动作，但大多数宗教领袖鼓励您遵循会众的传统，除非您从另一种形式中获得精神上的好处。 步骤 3.

住棚节或住棚节是一个犹太节日，开始于犹太历提斯利月的第 15 天，也就是赎罪日（九月或十月）之后的五天。传统上，这是一个农民的节日，旨在感谢上帝让丰收。住棚节是一个为期 7 或 8 天的节日庆典，并伴随着各种仪式。其中最引人注目的是建造了一个 sukkah，这是一个小棚屋，既象征着农民在收获月份居住的住所，也象征着摩西和以色列人在沙漠中漫游 40 年时所住的临时棚屋。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：与住棚节相关的传统 步骤 1. 进入正确的心情。 住棚节是一个欢乐的节日，所有犹太人都广泛庆祝。住棚节与快乐的情绪密切相关，以至于在传统资料中它甚至经常被称为 Z'man Simchateinu，“我们欢乐的季节”。在住棚节的 7 天里，犹太人应该庆祝上帝在他们生活中的角色，并为他们在过去的一年里如此幸运而欢欣鼓舞。住棚节是与朋友和家人一起度过的快乐时光，所以在准备宴会时一定要抛开所有消极的想法和感受。专注于积极的一面，整个星期都要感谢上帝。 第 2 步。建立一个住棚。 如上所述，住棚节期间最著名的仪式之一是

手相术或手相术在世界各地都有使用。它的起源并不完全清楚，但据信手相可以追溯到印度印度教占星术和罗马（吉普赛）预言家的时代。目标是能够通过研究手掌了解一个人的性格或未来。无论您是想成为一名手相阅读者，还是只想以一种有趣的方式打发时间，这里都是通过观察某人的手来获得洞察力的方法。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：破译线条 步骤 1. 选择一只手。 在手相中，假设如下： 对女性来说，右手展示你与生俱来的东西，左手展示你在生活中积累的东西。 对于男人来说，情况正好相反。左手显示你与生俱来的东西，右手显示你在生活中建立的东西。 但是你也可以选择喜欢的手，这是显示过去和现在的手，另一手是未来的手。 有不同的思想流派对此有不同的看法。有人说你的左手展示了你的潜力，以及可能发生的事情--不一定会发生什么。双手之间的差异可能意味着某人很忙，或者将来会改变他/她的生活。 步骤 2.

在手相术中，也称为手相术，您可以通过观察手的形状和手上的线条来更多地了解自己的生活和性格。没有科学证据表明你手掌上的线条真的能说明你的生活，但它仍然是一个有趣的爱好。要阅读和解释您手中的线条，请先查看手掌中央的主要线条。看着您的手掌，检查次要和较小的线条，看看它们可能如何影响您的生活。当您对手相有了更多的了解后，您也将能够阅读和解读他人的手相。 脚步 方法 1 of 3：解释关键行 步骤 1. 阅读你的惯用手或主动手的线条。 如果您想阅读您的手牌，请使用您最常使用的手牌，因为该手牌被视为您的活动手牌。您的非惯用手是您的被动手，通常不会被阅读，因为线条通常不太明显。将手放在面前，手掌朝上，以便您可以轻松阅读线条。 比较您的主动手和被动手，看看是否有任何差异。被动手上的线条代表您继承的特质，而主动手上的线条代表您为发展自己而付出的努力。 第 2 步。阅读生命热线，了解更多关于您的健康和您对生活的热情。 生命线是一条从手腕一直延伸到拇指下部的长曲线。生命线可以描绘您生活中的某些事件和经历，以及它们如何影响您的人

Wudu (wudu)，伊斯兰教的沐浴，既是传统仪式，又是穆斯林追求良好身心卫生的实用方式。传统上，武都指的是穆斯林为伊斯兰教五支柱之一的礼拜（祈祷）所做的精神准备。 脚步 步骤 1. 做 niyya（意图）以完成沐浴。 Niyya 是为真主表演的伊斯兰教概念。做武都，必须深入自己，静下心来，全神贯注于自己所做的事情。 Niyya 并不一定意味着大声说出来。默默或大声说出“Bismillah”（以真主的名义）这句话可以让你深入自己。选择你觉得舒服的。 步骤 2.

你的精神动物是狼、猫头鹰、熊、乌鸦、长颈鹿、蝾螈还是蝴蝶？灵性动物可以帮助我们与地球建立更多联系，并指导我们在生活中做出决定。你不能随便挑选任何精神动物；根据古老的信仰，灵性动物会选择您。继续阅读以了解如何与您的精神动物建立联系，这是地球上无数人数千年来一直在进行的探索。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：获得意识 步骤 1. 在大自然中度过时光。 地球上居住着无数的动物物种，它们可以教会我们所有人一些东西。如果你有幸拥有一只宠物，你会更频繁地与动物互动，但很多人只是把时间花在其他人身上。通过让自然世界更多地融入您的生活，您增加了与您的精神动物联系的机会。 不要出去寻找你的属灵动物；这不是它的工作原理。敞开心扉去了解更多关于所有非人类的信息。 寻找创造性的方式在大自然中度过更多的时间。荷兰没有真正的荒野，但你可以去国家公园或城市公园。 当你在外面时，把你的耳机从你的耳朵里拿出来，把所有的干扰都拒之门外。留意周围环境并注意通常看不到的事物：栖息在灌木丛中的鸟，或穿过人行道的毛毛虫。 如果您没有时间在大

星体旅行意味着你下船。然后你的灵魂离开肉体，前往星界，有人说这是一个介于天地之间的世界。虽然人们经常在濒死体验或疾病期间体验到这种意识状态，但也可以以专注的方式练习和体验星体旅行。本文包含说明，以便您可以自己阅读如何进行星体旅行。 脚步 方法 1（共 3 个）：为星体旅行准备身心 步骤 1. 从早上开始。 在您仍然困倦的清晨而不是晚上睡觉前开始。据说日出是达到必要的放松和提高意识状态的最容易的时间。 步骤 2. 营造合适的氛围。 星体旅行需要一种深度放松的状态，因此应该在您家中让您感到完全舒适的地方进行。躺在床上或沙发上放松一下。 单独进行星体旅行比和房间里的其他人更容易。如果您通常在卧室里与伴侣一起睡觉，请移动到另一个房间进行星体旅行。 关闭窗帘或百叶窗，确保房间内没有可能分散您注意力的噪音。任何分心都会破坏您所处的放松状态，这是必要的。 步骤 3.

根据吸引力法则，您已经吸引了您一生中经历过的所有积极和消极的事物。例如，当你非常需要钱时，一位朋友借给你钱。你自己吸引了这个，即使你不知道这个法则的存在。但是当那个老师、同学、客户或同事对你如此不友好时，你自己也会被吸引。我们随时随地继续使用该法律。甚至阅读这篇文章也吸引了你！其实很简单，你只要有意识地做三件事：祈求、相信、接受。本文的目的是提供这些步骤的简要说明。 脚步 步骤 1. 放松心情。 冥想 5 到 10 分钟。这将加强你的头脑，它会更放松。您不一定必须这样做，但建议这样做。 第 2 步。让自己清楚自己想要什么，一旦做出决定，就不要怀疑自己。 告诉自己，你正在向宇宙发送一个请求，这个请求是由思想提出的，因此会对思想做出回应。想清楚你想要什么。如果你不清楚或不确定，宇宙会收到一种模糊的振动，然后会给你一个不想要的结果。因此，请确保这是您真正感到兴奋的事情。 步骤 3.

时间是我们唯一可以衡量、保存、出售和购买的东西--但我们看不到、摸不到、听不到，也没有足够的时间。出于这个原因，浪费时间（不要与消磨时间混淆）是为当你已经完成你打算做的所有事情而保留的东西。如果您想尽可能地降低生产力，那么您来对地方了。 脚步 步骤 1. 制定计划。 放下你应该做的一切，开始计划更好的事情。有很多情况你只是没有准备好！这里有一些想法： 如何重新装修你的卧室 您与金正恩的下一次会谈 你的下一个假期 你将如何接管世界 如果被丧尸袭击你会怎么做 好吧，但现在是认真的。如果僵尸来袭，你的哪些朋友会因为他们阻止你而不得不离开？为了以防万一，您现在应该开始培养哪些技能？如果时机成熟，您将必须有用。 步骤 2.

可视化是各行各业的获胜者使用的一种技术。如果您真的想实现某事，就必须发挥您的想象力。查看您面前的结果，在您的脑海中进行下一场比赛或观看您如何获得大学学位。唯一的限制是你自己的头脑。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：可视化您的目标 步骤 1. 可视化活动、事件或期望的结果。 记住“所见即所得”，并准备好让您的创造力和您的思想共同掌控。闭上眼睛想象一下。这就是现在世界上真实的一切。其余的都笼罩在黑暗中。 假设您想形象化促销活动。想象一个新的办公空间，门上用金色字母写着你的名字。想象一下沉重的桃花心木书桌后面的黑色转椅。在您的文凭中查看雷诺阿的复制品。一旦你有了大的对象，就转移到较小的对象上。尽可能地看到房间角落里的灰尘。你杯子里的最后一点咖啡。光线穿过百叶窗进入地毯的方式。 步骤 2.

你是否经常感到悲伤或不满？你总是那个倒在路边的人还是那个壁花？你是安静和孤独而不是快乐和快乐吗？别担心，写这篇文章是为了帮助你克服一些阻碍你变得更快乐的感觉。继续阅读以获取更多提示和策略，这些提示和策略将帮助您重新找到生活中的幸福。 脚步 方法 1 of 2：寻找自己的幸福 步骤 1. 坚强和乐观。 不要让消极的情况和悲伤蔓延到你的生活中，它们可能会造成严重破坏。当你难过时，试着保持坚强。提醒自己有很多希望，很多挑战，生活充满了意想不到的曲折。 在一切事物中寻找积极的一面。生活中经常发生一些我们只会认为不好的事情。然而，当我们更仔细地研究它们时，往往会发现它们也有积极的方面。一些例子： 你的伴侣离开了你。积极的一面？世界上有很多不同的人，你可以遇到。有机会结识某人，被允许进入他们的内心和灵魂，这是一件值得期待和相信的强大事情。 你丢了工作。也许你不太喜欢你的工作。好的一面？现在您有机会找到一份更好、更有意义甚至薪水更高的工作。 你在一个你认为肯定会成功的计划中失败了。生活有时就是这样奇怪，不是吗？好

中国的出生历是一种古老的预测性别的方法，是一种猜测未出生婴儿性别的有趣方式。要使用日历，您只需要两个详细信息：怀孕时母亲的月份和年龄。没有证据表明中国的出生日历是准确的，但有些人信誓旦旦，大多数人只是为了好玩而已。 脚步 方法 1 of 2：确定性别 步骤 1. 了解受孕时母亲的年龄。 中国人使用月历，这与西方的公历不同。因此，您应该根据农历而不是公历来计算母亲的年龄。 首先，在您当前的年龄上增加一年。你现在32岁了吗？那么按照中国历法，你至少33岁（大概34岁）。这是因为中国人还将子宫内的前九个月加上婴儿的年龄，而我们西方人不这样做。所以当婴儿出生时，按照农历，他已经一岁了。 如果你是在 2 月 22 日之后出生的，取你的公历年龄，加上 1（大约是你在你母亲子宫里的那一年），你就完成了。如果你 17 岁，7 月 11 日出生，那么根据农历你就是 18 岁。 如果您是在2月22日之前出生的，您需要查明您的生日是在当年农历新年之前还是之后。如果您在农历新年之前出生，您的公历年龄就会多加一年。 例如，如果您

这种拉假想弦的技巧对于孩子们和朋友一起玩来说非常有趣。做这个技巧的关键是说服你选择的志愿者它会起作用。通过让他或她握拳并用手指摩擦来准备技巧。然后假装从他或她的手掌中拉出一根绳子。如果幸运的话，志愿者会觉得自己的手中有一根绳子被拔掉了。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：准备技巧 步骤 1. 说服你的朋友这个技巧会奏效。 说明您将要执行的动作会感觉像是从他或她的手中拉出一根绳子，即使绳子不在那里。毫不犹豫地用你的声音说话，因为这个技巧在很大程度上是心理上的，所以你需要表现出真正的自信。 为了让你的解释更有说服力，请使用大词，例如表明该把戏是利用心理学原理来制造感官错觉的。 步骤 2.

根据印度教和佛教传统，脉轮是我们体内的能量中心，决定了我们的心理素质。总共有七个脉轮：四个在上半身与我们的心智有关，三个在下半身调节我们的本能行为。它们如下： 海底轮（基础/根）脉轮。 Svadhisthana（骶骨/肚脐）脉轮。脐轮（太阳神经丛/太阳神经丛）脉轮。心轮（心轮）。 Visuddhi（喉咙）脉轮。 Ajna（第三眼/额头脉轮）脉轮。顶轮（皇冠）脉轮。 根据印度教和佛教，所有脉轮都有助于人类福祉。我们的本能补充了我们的感受和想法。有些脉轮有时不能很好地流动，而另一些则过度活跃。如果脉轮不平衡，它会阻止您在生活中体验和平与和谐。 继续阅读以了解如何意识到脉轮并学习一种可靠的技术来正确流动和平衡脉轮。 脚步 步骤 1.

根据吠陀占星术，您的“rashi”是您的月亮星座，或者您出生时月亮所在的星座。要计算您的姓名，请在在线计算器中输入您的出生日期、时间和地点，或您的名字。如果您相信占星术，或者只是好奇，请查看您每月或每天的 rashi 预测，以了解有关您的个性、人际关系甚至未来的更多信息。 脚步 方法 1（共 2 个）：计算您的 rashi 步骤 1. 使用在线计算器来确定您的 rashi。 虽然找到你的太阳星座很容易，但找到你的月亮星座可能非常复杂。虽然太阳星座每个月都在变化，但月亮星座拉希每 2.

数学家说数字是宇宙的语言。命理学家甚至说，你生活中的数字可以定义你是谁以及你做什么。通过一些简单的计算，您可以找到五个关键数字，可以洞察您自己的生活。 脚步 方法 1（共 6 个）：查找您的出生号码 步骤 1. 了解数字的重要性。 您的出生号码被视为最重要的核心号码。它给出了你生活的潜在轮廓、你走过的人生道路以及塑造它的主题。这个数字以大纲的形式显示了您将学习的课程、您将面临的挑战和您将拥有的机会。最终，偏离这个数字的教学是你的选择，但在命理学中，相信遵循你的出生数字的路径是最令人满意的选择。 与这个数字相关的任何积极品质都将表现为独特的技能和能力，将在生活的各个方面为您提供帮助。 与每个数字相关的负面特征表明您的个人缺陷。或者更确切地说，指出你内在和外在生活中需要注意以找到平衡的领域。 第 2 步。计算您的出生号码。 本质上，您将出生日期中的所有数字相加，直到只剩下一个数字。但是，该方法非常具体。我们以出生日期 1986 年 12 月 17 日为例。 （注意：阅读页面底部的部分，了解有关您计

十二生肖由属于特定年份的12种动物组成。你的出生年份属于这些动物中的一个，根据十二生肖，你有一些属于你出生年份的动物的性格特征。但是你知道它远不止于此吗？命运的四大支柱甚至关注你出生的那一刻。进入第一步，探索你的人生蓝图！ 脚步 方法 1（共 2 个）：了解星座 步骤 1. 寻找与您的出生年份相匹配的动物。 转到下面的时间表查找您的出生年份和相应的动物。 （中国占星术根据您在中国占星年中的出生年份确定您的生肖，该年开始于每年的 2 月 4 日或前后。您的出生年份和相应的星座： 1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008 - 大鼠（鼠） 1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009- 操作系统(牛) 1902, 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010- TIGER(虎) 1903,

有时很容易迷失在我们自己的信念和习惯中。我们可能会发现接受其他生活方式具有挑战性。然而，狭隘和偏执对任何人都没有建设性，尤其是当我们可以从其他文化中学到很多东西时。学习接受和尊重其他文化是获得新经验和更多了解世界的重要一步。 脚步 方法 1（共 3 个）：增加知识 步骤 1. 学习自我意识。 学会尊重其他文化的最重要方法之一是花一些时间反思自己的信仰和偏见。我们每个人都有某种“过滤器”。过滤器会影响我们如何看待其他文化。 您的过滤器描述了您看待世界的方式。许多不同的因素都会影响您的过滤器。 可以影响您的意见或过滤器的一些因素是您的种族背景、宗教信仰和年龄。您的过滤器还受您的收入水平和教育水平的影响。 花一些时间考虑您的过滤器。问自己一些问题，例如“我的收入如何影响我看待他人的方式”或“我是否因为我的宗教信仰而有偏见？” 获得更大的自我意识可以帮助您了解有关您自己文化的新事物。反过来，这可以让您开阔眼界，欣赏文化差异。 第 2 步。阅读一本书。 为了尊重其他文化，了解他们的一些东西很重要

Hygge (hue-gah) 是一个丹麦概念，代表着某种程度的舒适和对生活中简单事物的满足感。它也被描述为灵魂的舒适。 Hygge 是一种轻松自由的方式，可以让您放开思绪，享受小事。通过设计一个舒适的休闲区，照顾好你的身心，你可以自己开始hygge生活方式。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：设计一个舒适的地方 步骤 1. 清除家中不必要的杂物。 更干净的空间还有助于全天组织您的想法。找到看不见的巧妙存储位置，例如关闭的抽屉或隐藏或隐藏的垃圾箱。保留对您来说重要的东西，并摆脱任何只占空间的东西。 每天早上整理床铺是让卧室看起来不那么杂乱的好方法。 无论如何，每周打扫一次你的房子。划分不同的任务，并在一周中的每一天清理不同的房间，这样它就不会变得太多。 在购买任何东西之前，先问问自己是否会多次使用它。如果答案是否定的，那么你的房子只会变得杂乱无章。 第 2 步。如果您需要额外的空间，可以创建一个舒适的角落来放松。 hygge 实践的一部分是在您的家中找到可以每天放松一段时间的空间。在窗户

冥想通常与东方宗教或新时代风格的实践联系在一起，但它在基督教信仰中也发挥着重要作用。作为基督徒，最有效的默想方式之一就是默想神的话语。与某些需要“清空”思想的冥想形式不同，这种冥想形式需要您深入思考上帝的真理。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：选择主题 步骤 1. 在基督教语境中定义“冥想”。 在世俗的背景下，冥想与清空思想和放松身体有关。另一方面，默想上帝的话语--或任何其他形式的基督教默想--需要你专注并深入思考上帝的真理。 例如，考虑上帝在约书亚记 1:

气场是围绕所有生物的能量场。光环通常被视为围绕某物或某人的颜色层。成为光环阅读器需要大量练习。本文适用于思想开放的初学者。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：创建正确的环境 步骤 1. 找到合适的背景。 要正确地看到您或其他人的光环的鲜艳色彩，您需要中性色背景。找一堵白色或中性色的墙壁或背景。 如果你想感知自己的气场，你也需要一面镜子。如果你没有镜子，你可以把它放在一个白色的表面或一张纸的前面来阅读你手周围的光环。 确保您处于舒适、安静的环境中。您需要能够不间断地专注于您的主题。 步骤 2.

手相是一门非常古老的艺术。大多数手掌阅读器使用几个世纪以来一直使用的相同技术和对手的理解。然而，许多现代读者将阅读从线条到山脉的手掌视为了解自己的优势和劣势以及如何利用它们来引导未来的机会，而不是一种预测技术。 脚步 第 1 部分（共 4 部分）：准备阅读 步骤 1. 询问优势手。 在阅读手掌时，优势手被视为“活动”手。另一只手被认为是“被动”手。在手相中使用优势手。 在手相中，被动手被认为表明您与生俱来（您父母传下来的）。 另一方面，积极的手应该显示你到目前为止在你的生活中做了什么。 第 2 步。找到大线。 主线是中心线、主线和生命线。有些人也有彩票线。 中心线从食指和中指之间延伸到手掌边缘。当您用手指向上看自己的手掌时，中心线通常是水平的，但它可以有曲线。 主线是在中心线下方延伸的水平线。 生命线围绕着你的手跟，而如果你有命运线，它会从你的手掌底部一直延伸到中指。 要更好地查看线条，请尝试稍微弯曲您的手，以便您可以看到折叠线的位置。

当你能看到气场时，你能看到的东西的可能性顿时变得无穷无尽。学会理解和保护自己的气场对您的身体、情感和精神健康很重要。您不必成为神秘主义者即可阅读光环。有些人认为任何人都可以读懂一个光环，但在童年之后，我们必须付出更多的努力。阅读以下步骤以再次培养您的休眠技能。 脚步 方法 1 of 3：了解光环 第 1 步。您必须了解您在说什么，并从定义开始。 通常人们将气场视为一种围绕在人周围的气氛，但气场远不止于此。它们被视为振动，即响应外部刺激而产生的电振动。关于光环最重要的事情是它们包含有关它们周围的人的信息。 步骤 2.

四圣谛是佛教的精髓，它提供了一个计划来解决人类所遭受的所有痛苦。这些真理表明，生活充满了各种痛苦；苦难总有因，也有终；当你设法结束痛苦时，你就达到了涅槃。八正道展示了你在人生中实现涅槃所必须采取的步骤。四圣谛描述了人类经验中的疾病，而八正道是治愈的秘诀。了解真相并沿着道路旅行将导致生活中的和平与幸福。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：八正道 步骤 1. 定期冥想。 禅修是改变思维方式的关键，能让你走上涅槃之路。它应该成为你日常生活的一部分。虽然您可以自己学习冥想，但老师可以帮助和指导您应用正确的技巧。你可以自己打坐，但与他人一起打坐并在老师的指导下打坐是有意义的。 没有禅修，你就不能走这条路。冥想将帮助您更好地了解自己和世界。 步骤 2.

手相是一门通过手掌自然线条来预测那个人的未来的艺术。据估计，手相已有数千年的历史。这种做法植根于这样一种信念（部分得到儿童发育研究人员的证实），因为手纹在怀孕期间形成，它们可以提供一些关于一个人以后生活的外表、健康和倾向的线索。大多数手相专家都认为无法通过阅读手掌来确定一个人的年龄。然而，手掌上有许多线条，相信这些线条的长度和交点可以“读”出一个人的整体人生蓝图。通过学习识别手相中使用的主要线条，您可以学习阅读手，并计算一个人的年龄或活力。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：识别手纹 步骤 1.

你有没有想过你的性格与你的爱人或伴侣的性格有多相容？古代占星家认为，有一种简单的方法可以衡量可能发生恋情的可能性：参考每个伴侣的星座。你的星座可以意外地很好地预测你的行为和偏好，通过分析不同星座的兼容性，你可以找出那个特别的人适合你的程度。 脚步 方法 1 of 3：识别不同字符之间的兼容性 步骤 1. 熟悉十二生肖的不同星座。 为了了解如何判断某人是否适合您，您必须首先了解十二生肖及其含义。十二个星座是：白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座和双鱼座。每个星座都源自一种天体的配置，这些天体被认为是在这些星星在天空中突出的时期出生的人的特征。 Step 2.

裸体主义，也称为天体主义，涉及一种在家中和公共场所裸体的生活方式，主要是与您的身体接触，尊重自己以及社区中的其他人。与流行的看法相反，它更多的是关于自由而不是性行为，并且参与其中可能是一种非常解放和有益的运动。如果您对裸体运动感兴趣并想知道如何将您的想法付诸实践，请参阅第 1 步开始。 脚步 第 1 部分（共 4 部分）：了解裸体 步骤 1. 了解裸体主义可以帮助您更接近自然。 一些裸体主义者喜欢被称为裸体主义者是有原因的。裸体主义就是回归自然状态并与自然和谐相处。在海滩、树林或任何其他自然环境中赤身裸体可以帮助您在全新的水平上体验自然。裸体主义最美丽和最解放的部分之一可能是波浪或阳光照射在您赤裸的身体上。 第 2 步。要知道裸体并不意味着性行为。 当然，很多人认为一群人不穿衣服就一定会发生一些不恰当的事情是正常的。但大多数追随裸体主义运动的人并不认为脱掉衣服有任何色情意义。他们只是认为这有助于他们获得自由并恢复到自然状态，这对他们来说才是最重要的。 对于裸体主义者来说，没有与裸体相关的色情思想。他们

告别演说是值得称赞的行为，也是对追悼会非常重要的贡献。朋友和家人将永远记住这一贡献，因此您可能会因您对这一困难事件的贡献而感到荣幸。你当然不应该对这个想法感到不知所措。写一篇凄美的告别辞并不难。 脚步 方法 1 of 1：写告别演讲 步骤 1. 自信 对自己有信心并保持积极的态度。 不要忘记，您能够撰写并发表优美的告别演说。不用担心能不能写出完美的告别词；最重要的是，在你所拥有的短时间内，在你所处的脆弱状态下，发挥出最好的自己。不要为诸如“我应该说什么？”、“人们会喜欢这个吗？”、“应该多长时间？”、“我从哪里开始？”之类的问题而烦恼。 第 2 步。从您对所爱之人的记忆、故事或感受中寻找灵感。 您可以翻阅相册、观看旧的家庭视频或再次带出剪报。请朋友和家人分享他们的故事和最喜欢的回忆。 第 3 步。想想你要敲什么音调。 它可以是悲伤的、严肃的、体贴的或幽默的。你最清楚哪种语气是合适的。 步骤 4.

您是否曾经遇到过必须快速思考并努力想出答案的情况？也许你只是想在与人的日常交往中感觉更敏锐一些。学会快速思考可以为您的职业、教育或个人生活带来积极的结果。 脚步 方法 1 of 4：在当下快速思考 步骤 1. 放松心情。 这听起来比您想当场快速回答时更容易。但是，您可以使用放松技巧让自己平静下来，例如： 深吸一口气。您的心率会减慢，并向您的大脑输送更多氧气。 对自己重复积极和肯定的信息。这可以像“我能做到”一样简单。如果您经常面临需要快速思考的情况，您可以提前准备一个短语，以便立即想到那些特定的词。 绷紧肌肉几秒钟，然后放松。努力会帮助你集中注意力。选择看不见的肌肉，例如二头肌或大腿肌肉 - 您不希望提问者注意到您的压力。 步骤 2.

你想飞过星界吗？您是否渴望能够离开身体几个小时去探索宇宙？人们说他们在做梦、濒死体验或通过冥想等放松练习时经历过灵魂出窍（OBE 或 BLE）。对于某些人来说，拥有 OBE 可能意味着感觉就像爱丽丝在自己的仙境中。继续阅读以了解您如何也可以有意识地体验这一点。 脚步 步骤 1. 为旅程做好身心准备。 选择一个安静的地方，在那里你不会被打扰，在那里你可以放松。只要您感到舒适，这可以在室内或室外。确保你不会被打扰。 OBE 最常发生在早上 4:00 到 6:

你是否有时会觉得自己有点迷失了自己，或者根本就不是你自己？也许你只是想成长为一个人，或者成为真正的你。在这里，您可以阅读可以帮助您解决此问题的提示。请记住，这些提示，即使标记为“属灵的”，也适用于任何人，即使您不认为自己属灵。您可以选择要在生活中应用的技巧。你申请得越多，你就越可能变得“精神”。看看文章底部 提示 和 属灵标准 . 脚步 Step 1. 到没有声音的地方坐下。 如果你找不到一个完全安静的地方，就去一个你听到的声音至少仍然令人愉快的地方，然后坐下。您可能需要随身携带笔记本或日记本。 第 2 步。开始冥想；如果你觉得这样做很舒服，你也可以采取瑜伽姿势。 第 3 步。清除你所有的想法。 在你理清思路之后，看看你的脑海里出现了什么想法，或者，如果你有一个想要思考的特定主题，专注于那个主题。但要避免那些不会让你有任何进展、会激起你的愤怒、而且你没有解决办法的话题。相反，专注于您确定会给您带来的主题，并体验新的见解和成长。另一种选择是审视你的生活，或者你更深层的自我，想想现在发生了什么。你也可以

邪教是热切崇拜一个物体、一个人或一个概念的社区，而不是其他任何东西。虽然它们有可能作为操纵性组织被部署在错误的人手中，但它们本质上是组织和改善人们生活的方式。如果您想围绕某个特定想法组建一个狂热的团队，请了解哪些想法行之有效，如何组织团队，以及如何以健康、富有成效的方式发展团队。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：选择痴迷 步骤 1. 选择一个可以改善您生活的主题或活动。 有很多事情需要培养，但要坚持普遍积极的活动、概念或想法，这些活动、概念或想法值得花时间去做，也有益于他人。你应该选择一些有可能让你的生活变得更好的东西。 如果您真的相信某个主题或想法有可能对世界做出积极贡献，那么您就有可能围绕法国奶酪、星球大战或弦理论形成一种崇拜。它不必变得奇怪或过于复杂，事实上，如果它保持相当正常，它可能会更好。 邪教本质上不一定是宗教的，尽管情况经常如此。邪教行为包括对特定的人、物体或想法的狂热崇拜。几乎可以围绕任何事物形成团体。如果你愿意，你可以建立一个卡纳斯塔邪教或魔兽世界邪教。但是，请确保它是积极的、好的和无害

你有没有做过一个或多个门出现的梦？这是一个反复出现的梦吗？你想知道这个梦是否意味着什么，或者你是否试图传达什么？门可以是强大的梦想象征，具有各种含义，好坏不一。请记住，梦是非常个人化的，最好找出梦之门对你的象征意义：通过写下梦，了解其可能含义的范围，并更多地了解它对梦的解释的局限性。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：写下您的梦想 步骤 1. 写下来。 写下你的梦将帮助你记住梦中的事件，它也可以作为对未来的一个很好的提醒。它也应该逐渐提高你对梦的记忆。 尝试保留梦想日记。拿一个笔记本，专门用来写下你的梦想，把它放在你的床边，比如床头柜上，方便取用。 养成尽快写下细节的习惯，以免醒来时忘记或开始添加原本不存在的项目。 记录梦想时，专注于图像而不是讲述故事。顺序可能并不重要，你可能会强迫梦想变成故事。 第 2 步。想想你在梦中与门的关联。 首先重读你的梦境日志并分析你与梦境中的门的个人链接。你的思想与门有什么联系？例如，它们是否让您想起您在餐厅的时光，摆门通往餐厅？这些联想在你心中唤起了什么

拿起橡皮擦擦除痛苦、尴尬或其他不需要的记忆并非不可能。通过让您的生活充满新的和令人兴奋的体验，并学习如何将那些旧的记忆留在脑海中，您可以开始忘记并过上富裕的生活，而不必背负多余的行李。继续阅读以快速开始。 脚步 方法 1 of 2：推开记忆 Step 1. 隔离你想忘记的记忆。 这可能是导致情绪痛苦的事情，例如亲人的去世或离婚的特定时刻，如果您沉迷得太久，就会使您感到悲伤。如果是这样，那么你需要用其他类型的经验来代替这些记忆，以有效地抹去你大脑中的通路，这样你就可以“忘记”这些记忆。以下是提醒的部分内容： 涉及的人 位置或环境 你的感官知觉的细节 回忆那一刻的心情 步骤 2.

美好的生活取决于对你来说什么是重要的。花时间定义您的价值观、优先事项和人生目标。努力满足您想要实现的愿望。建立关系并成为一个好的家庭成员和朋友。为您的社区和人性服务，并忠于自己。 脚步 第 1 部分（共 4 部分）：强调您生活中的愿望 步骤 1. 列出对您很重要的人和事。 在寻找生活计划时，优先考虑生活中的某些领域是有意义的。列出你在生活中珍视的所有事物。这可以是家人、朋友、特定爱好、自然或例如您的职业。花时间深入思考你无法想象的生活。 例如：即使你喜欢打篮球，这是你生命中最重要的事情之一吗？也许。如果没有，那么这可能是一种爱好。 步骤 2.

双鱼座女孩（出生于 2 月 19 日至 3 月 20 日之间）可能非常有吸引力和诱人。他们可以转移每个人的注意力，即使他们无意。双鱼座是诱人、甜美、善良的，最重要的是，他们是非常敏感的梦想家。她有幸拥有让男孩觉得自己是这个星球上最棒的人的品质。如果你想吸引双鱼座女孩作为你的星座，这里有你需要的所有运气。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：引起她的注意 步骤 1. 在对话中坚持自己的立场。 当你第一次见到她时，通过开始有趣的谈话来吸引她的注意力。她不会在一个向后倾斜但微笑着点点头的男孩身上看到多少。提出你昨天读到的一个有趣的观点，或者就你们的共同点问她一个问题。她会被你的精神和智慧所吸引。 女性双鱼座甜美，富有同情心和关怀。她不是那种你和你一起玩了一会儿然后又掉线的女孩！所以在你采取下一步行动之前先了解她。无论如何，她不会很快进入任何事情。如果你想让它持续下去，你必须在任何事情发生之前赢得她的友谊。 第 2 步。适当地向她求爱。 温文尔雅的双鱼喜欢书里的浪漫。她喜欢收到情书！她希望一

手相是一项宝贵的练习，可以帮助您更好地了解自己的生活和未来。但是，这种练习不仅限于您的手掌。多功能手掌阅读器还可以读取您的手指，让您深入了解您的动机、目标等。首先，您确定您的基本手形，然后确定您的指尖形状并分析每个手指，以获得对您日常工作的新见解--日常生活。要赢！ 脚步 方法 1（共 3 个）：检查基本手形 Step 1. 看看你的手指是否长，手掌是方形的，那么你就是空气手。 仔细观察你的手，看看你的手掌和手指是如何构造的。虽然每个人都是独一无二的，但大多数手可以分为几种基本类型。尤其是空气手，手指比较细，皮肤上有淡淡的纹路。 气手的人容易紧张，经常想得太多。 步骤 2.

你可以在电影和日本动画中看到它们。但究竟什么是忍者？真正的忍者（日语中的忍者）不仅仅是穿着黑色衣服、从天花板上攻击并将所有东西都砍成碎片的人。至少从 14 世纪起，忍者就与我们同在，当时陷入困境的日本的游击战需要欺骗和暗杀--武士不会做的事情，因为这是武士道--武士守则。忍者被用作间谍大师、刺客和专业战士。尽管忍者的某些方面不再属于这个时代，但对于那些对间谍和欺骗感兴趣的人来说，这些原则和技术仍然很重要。成为忍者是一项极其艰苦的工作，但以下提示将帮助您入门。 脚步 方法 1（共 5 个）：学习基础知识 步骤 1.