家庭生活 2023, 六月

没有什么比脑海中有一首歌更令人沮丧的了，你不记得名字或不断在你的脑海中重复。但是，如果您能记住几句话或哼唱歌曲的一部分，仍然可以选择。使用搜索引擎或音乐识别网站再次查找歌曲。在收音机上听到这首歌后，看看是否能在排行榜上找到它。 脚步 方法 1 of 3：在线搜索 步骤 #1. 寻找你能记住的歌词。 闭上眼睛，专注于您能从歌曲中记住的任何单词。您可能还记得“命运在呼唤我”或“希望时光倒流”这句话。在单词周围使用引号来缩小搜索范围。当你能记住更多的歌词时，你就更有可能找到这首歌。 请注意不要过多地搜索诸如“the”、“and”、“or”、“but”等词。这些会提供太多结果，使搜索变得有意义。 步骤 2.

本 wikiHow 教您如何清洁光电鼠标。光电鼠标底部有一个灯，可以检测位置的变化。每月至少清洁一次光学鼠标有助于减少卡顿、跟踪和点击。 脚步 第 1 步。收集你的东西。 要清洁您的光电鼠标，您需要以下产品： 棉签或超细纤维布 - 用于清除鼠标上的垃圾。如果可能，请使用超细纤维布，因为它不会在上面留下任何纤维，例如棉签。 异丙醇 - 用于清洁和清洁。用法 不 其他清洁剂（例如 Glassex） - 如果您没有异丙醇，请使用水。 干净、干燥的布 - 用于除尘和干燥。 牙签 - 用于清除鼠标接缝处的灰尘和其他颗粒。 螺丝刀 - 从鼠标上取下盖子。在线查看您的鼠标手册或型号，了解具体的拆卸说明。 镊子 - 可选，但如果您想从敏感区域（例如从鼠标电路中）去除特定的砂砾，则很有用。 步骤 2.

JPEG（也称为 JPG）是经过压缩以创建较小文件的图像 - 非常适合在线共享或发布。因此，如果您尝试放大或重复使用 JPEG，图像可能会出现颗粒状或模糊。您可以通过在照片编辑器中调整图像的外观、颜色和对比度来提高 JPEG 文件的质量。如果您对图像处理相当满意，Topaz DeJPEG 可以成为您当前软件的一个很好的补充；如果您刚刚开始，您可能更愿意尝试像 Pixlr 这样的免费软件。如果您已经熟悉 Photoshop，您可以使用强大的工具来增强您的图像文件。 脚步 方法 1 of 3：使用 Pixlr 步骤 1.

当婴儿打嗝时，会释放气体，他会感觉更舒服。大多数喜欢在晚上喝水的小婴儿在喝水时会睡着。但是，它们确实需要养殖。因此，找到一个可以让宝宝拍嗝但不会醒来的位置很重要。如果你创造了合适的条件，并根据饮食和睡眠模式找到了打嗝的方法，你给宝宝打嗝应该没有问题。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：选择正确的农民方法 步骤 1. 抱着宝宝拍嗝。 这项技术适用于趴着睡觉的婴儿或喜欢在睡梦中拥抱的婴儿。 慢慢地将您的宝宝移近您，以免他醒来。 将宝宝的头或下巴靠在您的肩膀上，用一只手托住他们的臀部，以免他们滑倒。 将另一只手放在背部，然后轻轻拍打以帮助打嗝。 如果您的宝宝已经可以控制头部和颈部，您可以尝试在打嗝前将宝宝抱在距您肩膀一小段距离。把宝宝的肚子靠近你的肩膀，轻轻地把你的肩膀压在肚子里。确保您的宝宝呼吸舒适，一只手握住他的臀部，另一只手放在他的背上。继续轻轻地将你的肩膀推入腹部，直到它打嗝。 步骤 2.

与成年的儿子或女儿疏远可能会非常痛苦。修复这样的纽带是可能的，但需要大量的时间和耐心。作为您儿子或女儿的父母，您需要认识到，无论您是否认为自己做错了什么，第一步--开始接触--就是与您联系。尊重孩子为你们的关系设定的界限，尽量不要越过它们。另外，不要忘记设定自己的界限。教您的孩子接受他或她是谁，并承认他或她的独立性和做出自己选择的能力。 脚步 方法 1 of 4：联系您的孩子 步骤 1. 明确问题所在。 在尝试与您的成年孩子建立联系之前，找出您的孩子对您生气的原因可能会有所帮助。您可以自己从孩子那里获得这些信息，但您可能需要咨询了解情况的其他人。要想和孩子弥补，首先要找到问题所在。 如果您知道出了什么问题，那么现在您有时间考虑您的下一步以及您想告诉您的儿子或女儿的事情。 联系您的孩子并询问他或她。例如，你可以说，“Max，我知道你不想跟我说话，我想知道我做了什么让你如此受伤。你能告诉我吗？你不必跟我说话，但请给我发一封信或电子邮件。如果我不知道出了什么问题，我就无法弥补。” 如果您没有收到孩子的回复，您可

没有人说当一个好父亲很容易。无论你的孩子多大，你有多少个孩子，你都应该知道，父亲的工作是永远做不完的。要成为一名好父亲，您必须在场、纪律严明和树立榜样，既要满足孩子的需求，又不能过度放纵。如果您想知道如何做一个好父亲，请按照以下步骤操作。 脚步 方法 1 of 4：在场 步骤 1. 为您的孩子腾出时间。 您的孩子不在乎您是否刚刚在公司升职，或者您是否拥有街上最昂贵的房子。她关心的是你是否在家吃晚饭，周日是否带他们去看足球赛，以及那周你是否在那里看电影。如果你想成为一个好父亲，无论你有多忙，你都需要每天--或者至少每周--为你的孩子腾出时间。 把这个时间放在你的日程表中。也许您对孩子来说最好的夜晚是周二、周四和周日。在那些日子里花点时间安排额外的照顾，不要让其他义务妨碍你。 如果您有多个孩子，请抽出时间单独看每个孩子，以便发展您独特的关系。 如果您实在太累了，实在无法起床和儿子一起踢足球，那就和他一起做点其他的事情，比如看一场足球比赛或一场足球电影。你在他身边很重要。 第 2 步。为里程碑而存在

任何与婴儿有过任何关系的人都知道他们使用了很多尿布。如果您受邀参加婴儿送礼会或产假，并想带来一些有创意和有用的东西，请制作尿布蛋糕。别担心，这不是可食用的蛋糕--它是一大堆尿布绑在一起，使它看起来像一个蛋糕！纸尿裤蛋糕制作简单，价格便宜，而且非常周到。尝试这些不同的方法来制作尿布蛋糕，你会让（未来的）父母非常高兴。 脚步 方法 1 of 3：制作卷纸尿布蛋糕 步骤 1. 选择印刷精美的纸尿裤。 大多数尿布包都有一个透明的窗口，通过它您可以看到尿布的印刷类型。五颜六色的尿布使蛋糕更加有趣。 第 2 步。制作蛋糕的顶部。 从“开口”顶端开始卷起尿布。在卷起的尿布周围系一条松紧带以保持其卷起。彩色橡皮筋使整个事情变得更加有趣。该尿布形成该层的中心。 另一种方法是使用婴儿奶瓶代替。 步骤 3.

父母和孩子之间往往很难坦诚地交谈。父母往往认为自己越过了孩子的界限，而孩子往往认为父母对他们要说的话不感兴趣。无论您是觉得父母过于挑剔，还是觉得开始与他们交谈不舒服，请制定计划并使用一些对话技巧，以便更轻松地与父母交谈。 脚步 第 1 部分（共 5 部分）：安排对话 步骤 1. 勇敢一点。 无论是什么主题，要知道一旦与父母分享，您肩上的负担就会减轻。不要担心、焦虑或羞愧，因为你的父母总是在你身边。他们也可能知道的比你想象的更多。 第 2 步。不要害怕你的父母会生气或做出不好的反应。 通过良好的计划和沟通，您可以按照自己的意愿进行对话。你的父母很担心，因为他们关心你，想给你最好的。考虑到这一点，他们会很高兴您就某个问题寻求他们的建议。 第 3 步。不要回避谈话。 如果您避免与父母交谈，任何问题或不便都不会消失。通过公开讨论问题来缓解压力。知道您的父母正在努力了解您并渴望帮助解决任何问题，这有助于减轻您的压力和焦虑。 步骤 4.

父母应该为孩子提供爱、帮助和保护。他们被期望帮助他们的孩子成长，以发展成为独立的人。不幸的是，有些父母反而虐待、虐待、忽视或遗弃他们的孩子。感觉你的父母不爱你会伤害你的情感，有时甚至是身体。解决这个问题的最好方法是学会接受你无法改变别人并专注于自己。 脚步 方法 1（共 3 个）：开发应对机制 步骤 1. 与可信赖的朋友或亲密的家人交谈。 有时，只需与某人谈论您正在经历的事情，您就会感觉好些。与可信赖的朋友或亲密的家人谈谈家里发生的事情。 例如，你可以和一个亲密的朋友谈谈你的父母给你的感觉。选择一个你觉得很舒服的人来交谈，并且你认识的人不会急于告诉你的父母。 尽量避免过于依赖这个人来满足您的情感需求。只有在您需要倾听的时候才与他们交谈。如果你发现自己每天打 20 次电话来安慰自己，你可能会与这个人建立一种相互依赖的关系。如果您发现自己越来越依赖他人的确认，请咨询您的学校辅导员或治疗师。 步骤 2.

家庭成员患有双相情感障碍可能具有挑战性，需要耐心和同情心。在与患有双相情感障碍的家庭成员打交道时，重要的是要提供支持，在身体和情感上照顾好自己，并了解更多关于双相情感障碍是什么。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：支持您的家庭成员 步骤 1. 了解家庭成员的某些行为与疾病有关。 例如，一个人继续以自私的方式谈论自己，或不断吹嘘，通常被认为是傲慢或以自我为中心的。躁郁症患者的这种行为是躁狂症的表现，就像其他危险行为可能同样对您没有吸引力一样。通过意识到这是一种疾病的症状，而不是家人的故意行为，您可以更好地了解对方的病情。但是，请注意不要将家庭成员的每一种情绪状态都与他们的疾病联系起来；双相情感障碍患者也可能以非常正常的方式生气或悲伤。 您可以更好地了解和支持家人的疾病的一种方法是简单地询问他们的经历。但是，请确保您谨慎地执行此操作，并确保在您开始谈论它之前，其他人不会因为与您谈论它而感到不舒服。如果这太具有威胁性，您可以询问他或她的情况，并尝试获得有关此人目前正在经历的更多信息。 步骤 2.

做女儿并不总是那么容易。荷尔蒙、欺凌和同辈压力也不会让它变得更容易。如果你厌倦了旧的方式和习惯，想成为一个更好的女儿，那么这篇文章是给你的。 脚步 步骤 1. 列出你可以做的事情，父母会欣赏你的事情。 还要尝试确定您在哪些方面做得很好。继续做这些事情，或者尝试做得更好。 第 2 步。尝试修复有问题的东西。 例如，如果你没有明确表示你爱你的父母，那就努力每天早上用一个拥抱来问候你的父母。您可以选择添加您喜欢的词。解决您与家人或朋友之间的任何问题。有可能你错了，欠别人一个道歉。 第 3 步。与父母共度时光。 靠近一点，在他们面前做你自己。例如，偶尔和父母一起去商场，或者和母亲一起去附近的咖啡馆。和父母一起做事会让你们之间的纽带更加牢固。 步骤 4.

我们大多数人都有过这样的经历：在一个家庭中生活可能非常困难，家庭问题非常痛苦。但是，有办法解决它们并使动态恢复平静。生命太短暂，不能对你所爱的人抱有消极态度。你如何接近家庭成员以及你所说的话会产生很大的不同。 脚步 方法 1 of 4：开始讨论 步骤 1. 等到你不再生气再讨论这个问题。 家庭问题可能会非常痛苦，尤其是在家庭时间，例如假期。如果您的家人正在争吵，最好等到每个人都冷静下来，以免争吵变成全面的不和。 如果您仍然感到不安或情绪激动，请不要讨论家庭问题。经过一晚的等待，即使您仍然不开心，情绪的强度也可能会消退。 等待可以让你从逻辑上而不是情绪上处理问题。如果你退后一步，给自己一些时间在你解决问题之前给自己一些时间思考，你就不会那么被动了。 在生气时接近某人只会加剧已经很困难的情况。你没有理由不等到明天再提出你的观点，所以压抑你的直接倾向。 步骤 2.

当你喜欢一个人时，你的情绪是压倒性的。如果你爱上了一个人，你想和他们约会是很自然的。有时父母可能会不赞成，特别是如果你还年轻，这会让你感到悲伤和沮丧。幸运的是，你可以做一些事情来让你的父母改变他们对约会的看法，这需要一点耐心并愿意接受改变。 脚步 方法 1 of 3：与父母交谈 步骤 1. 诚实地与他们谈论约会。 首先要做的是和你的父母谈谈约会，并在谈话中诚实和接受。切勿在争吵后或在他们告诉您不要约会后开始此对话。你想了解他们对此事的立场以及他们反对约会的程度。 随时提出来，这样他们就不会怀疑你的问题。 倾听，不要试图打断，除非他们问你问题。 你可以这样开始对话：“你上次开始约会是什么时候？”或者“你是怎么认识爸爸的？” 第二步，了解他们对求爱和爱情的看法和价值观。 你的父母在不同的世代长大，所以和你这个年龄的人约会是非常不同的。因此，尝试了解他们对求爱的期望，即使您认为这是过时的并且您不同意。 您越了解父母为何如此反对约会，您就越了解如何改变他们的想法或缓解他们的担忧。 有时

做大姐姐固然好，但责任也很大。即使你没有意识到，你的弟弟妹妹也在寻找一个例子。他们甚至可能开始模仿你的行为。尽管压力很大，但您可以利用这个角色对兄弟姐妹的生活产生积极影响。通过建立牢固的联系，成为积极的榜样并善待他们，成为他们的好姐姐。 脚步 方法 1 of 3：处理你们的关系 步骤 1. 在重要活动中支持他们。 成为好姐妹的很大一部分就是为你的兄弟姐妹腾出时间，让他们知道他们对你很重要。如果您的兄弟姐妹有考试或面试，请为他们加油！或者也许他们很快就会得到奖品；如果可以的话，一定要参加颁奖典礼。 送一张卡片或礼物，以表明您为他们感到自豪。 像这样说，“祝你今天考试好运”或“恭喜你成为协会的名誉会员。我为你感到自豪。' 步骤 2.

你的价值观就是你的道德和伦理原则。价值观通常会指导您做出的决定以及您选择的生活方式。您可能对自己的个人价值观非常了解。尝试定义您的家庭价值观可能会更复杂一些，因为要考虑的人更多。但是，通过反思和沟通，您可以找到定义家庭价值观的有效方法。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：考虑您的优先事项 Step 1. 解构你的家庭价值观和你的个人价值观。 价值观既重要又个人，但很少有人真正选择自己的价值观。相反，大多数人遵循童年时学到的价值观。解构你的价值观，你可以想想你的童年，以及你在那段时间采取的价值观。 想想具体的价值观。例如，您的父母是否重视宗教、教育或财富？这对你的成长有多大影响？ 考虑和你的父母谈谈他们的价值观。询问他们对家庭价值观的看法，并询问他们如何将这些价值观融入您的成长过程中。 第 2 步。考虑重要的人生选择。 一旦你考虑过你过去的价值观，花一些时间考虑一下你是否一生都保持着同样的想法。想想你在生活中做出的重要决定。你的家庭生活是否反映了你原本持有的价值观？还是随着年龄的增长而进化？像

虐待儿童很常见，但这是一个严重的问题，危及生命。如果您或您认识的人正在与虐待父母打交道，获得帮助（即时和长期）、保证自己的安全并努力以健康的方式应对这一点至关重要。 脚步 第 1 部分（共 4 部分）：启用帮助 步骤 1. 如果您或您认识的人处于危险之中，请采取行动。 如果您受到身体虐待或您的生命处于危险之中，请立即拨打紧急服务电话。 您可能面临直接危险的迹象包括：如果有人威胁要以严重的方式伤害或攻击您（例如，如果有人大喊他/她要打或以其他方式伤害您），如果他们正在使用武器或类似物体，如果您被追赶以伤害您，如果您担心自己的安全，或者您目前正在受到某人的伤害或人身攻击。 紧急救援人员经过培训，可以指导您应对这些类型的情况。他们可以派警察或医疗干预小组来帮助您。 警察通常也接受过处理这些情况的培训。他们可能想与您私下交谈并询问有关您的情况的问题，以确定他们如何处理此事。 第 2 步。学会识别虐待。 在您寻求帮助之前，您会知道自己所经历的究竟是虐待还是正常的养育方式。虐待儿童的定义是身体暴力、性

在孩子的教育中设定界限绝非易事。给您的孩子很多爱和感情要容易得多，因为您只是非常爱您的孩子。但是，如果您希望您的孩子随着年龄的增长学会区分是非并学会自我控制和礼貌，那么您需要学习如何正确地教导孩子界限，无论这有多困难。如果您想学习如何控制您的孩子，同时仍然与您的孩子保持牢固的联系并保持冷静，请遵循以下提示。 脚步 方法 1 of 2：做一名有纪律的教育者 步骤 1. 保持一致。 如果你想让你的孩子表现得很好，你需要在你作为父母的规则和期望上保持一致。如果您的孩子知道当您疲倦、心烦意乱或有时为他们感到难过时，您往往会容忍他们的不良行为，那么他们并不总是知道如何正确行事。虽然很难与您的期望保持一致，尤其是在漫长的一天之后，但这是确保您被认真对待并且您的孩子理解您的规则的唯一方法。 一旦你设计了一个规则系统，就坚持下去。例如，每次您的孩子打破玩具时，他都必须通过在家帮忙来获得一个新玩具。如果他再次打破玩具，不要因为那天你为他感到难过而屈服。 在公共场合也要保持一致。虽然说起来容易做起来难，但如果您通常不让您的孩子每

让你的父母给你买一部 iPhone 是一个很大的要求：手机本身可能非常昂贵，而且在他们的计划中添加额外手机的成本和相关的数据使用成本也可能很高。此外，您的父母可能对您负责任地使用智能手机的能力有合理的担忧。在您开始考虑提出请求之前，您应该与他们建立负责任和值得信赖的声誉。您还应该以战略性的方式与父母进行对话，以增加机会。一定要在家里帮忙，让你父母的期望值很高。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：向父母表明您有责任 步骤 1. 对您当前的手机和其他电子产品保持警惕。 如果您倾向于丢失或损坏昂贵的东西，您的父母可能不会急于在昂贵的 iPhone 上“浪费”更多的钱。在提出请求之前，您应该花几周甚至几个月的时间来扭转局面。 如果您已经有手机，请小心维护。如果您经常丢失它，当您要求他们将您升级到更昂贵的型号时，您的父母会记住这一点。 第 2 步。照顾好所有昂贵的东西。 还要照顾好您的其他电子设备，例如您的游戏系统、iPod、平板电脑和/或计算机。保持它们清洁、有序并受到良好保护。例如，始终将笔记本电脑放在保护套

与虐待你的兄弟姐妹打交道是一件严肃的事情。被兄弟姐妹虐待会影响您与家人、朋友、同龄人、同事和您自己的关系。这种行为通常被解释为相互竞争，但如果你的兄弟姐妹总是侵略者而你总是受害者，那么你就处于虐待状态。学会识别您的兄弟姐妹所遭受的不同类型的虐待，不要害怕寻求帮助，无论是在家中还是在严重情况下向地方当局发出警报。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：识别虐待类型 步骤 1. 了解什么是攻击。 滥用有多种形式，但了解大多数形式背后的概念很重要。家庭中孩子之间的竞争很常见，但如果一个孩子总是侵略者而另一个总是受害者，那么就存在虐待情况。 家庭内儿童之间的虐待或虐待可以是身体、情感或性方面的，通常是一个孩子对另一个孩子实施的。 滥用通常是对权力和控制的追求。如果一个兄弟姐妹试图让你感到无能为力、被忽视或被贬低，这可能是一种虐待情况。 如有疑问，请尝试通过与专业人士讨论并评估情况来寻求帮助。 步骤 2.

做一个好儿子并不总是那么容易。例如，有时您犯了错误，但似乎找不到改正的方法。其他时候，你根本不同意你的父母，只是不知道如何在不引起争论的情况下接近他们。虽然身为儿子有其挑战，但请记住，养育子女也有挑战。你能做的最好的事情就是向你的父母表明你爱他们并支持他们。毕竟，没有什么比看着他们的儿子成长为一个快乐和负责任的成年人更能让你的父母高兴的了。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：表达你的爱 步骤 1. 花时间陪伴父母。 向父母表明你有多爱他们的最好方法之一就是花时间陪他们。尽管您可能已经忙于学校、朋友和个人生活，但您应该始终尽可能多地与父母共度时光。例如，你可以每晚一起吃晚饭，每周组织一个游戏之夜，一起看电视，或者只是在家里放松一下，而不是每次都去你的朋友那里。你无法想象你的父母是多么珍惜你和他们在一起的时间。当他们的儿子爱他们时，母亲们绝对喜欢它。 如果你和父母在一起，不要翻白眼。不要表现得像你认为这是一项义务。相反，期待你们在一起的特殊时光。 确保你们定期聚在一起，例如在周日或周一晚上。这样你就不必在繁忙的

本文将教您如何为您的 Android 智能手机或平板电脑设置提醒。预装的 Google 应用程序和内置的 Android 时钟应用程序均可用于为您的 Android 设置提醒。您还可以使用 Google 日历应用为所有与 Google 关联的项目设置提醒。 脚步 方法 1（共 3 个）：使用 Google 步骤 #1. 打开谷歌。 点按 Google 应用程序的图标。它类似于白色背景上的红色、黄色、绿色和蓝色“G”。 大多数 Android 设备上已经安装了 Google 应用。 步骤 #2.

手机越来越好，你的新手机可能不如从前了。如果您需要一部新手机，您可能很难让父母相信这是值得的。但是，通过一些行之有效的技巧，您甚至可以说服最严格的父母，并增加获得您应得的新手机的机会。 脚步 第 1 部分（共 2 部分）：与父母交谈 步骤 #1. 谈论获得一部新手机。 有时开始对话可以引导您找到解决方案。当你告诉你的父母你想要一部新手机时要礼貌，并认真倾听他们的意见。如果你能令人信服地回应你父母不想给你的理由和借口，他们将更有可能在你全新的移动设备上花一些钱。你可以问： “我该怎么做才能获得一部新手机？” “有什么我可以帮忙做的家务事来证明我已经准备好购买新手机了吗？” 第 2 步。努力寻找解决方案。 通过电话与父母交谈时要保持冷静，如果得到“不”的回答，请保持冷静。这是您展示自己成熟度并与父母一起赚取积分的机会。与其生气或沮丧，不如问问你的父母： “我该怎么做才能让你有不同的想法？” “我能做些什么来证明我需要一部新手机？” 第 3 步。主动提出用自己的钱支付新手机的

即使你非常爱你的兄弟姐妹，有时他们比地球上的任何人都更能惹恼你。与兄弟姐妹之间的问题可能会令人沮丧和愤怒，也会造成与家庭其他成员的紧张关系。弄清楚如何与兄弟姐妹建立更好的关系可能需要一些时间，但只要有一点耐心和理解，你可以做的第一件事就是尽量避免争吵。 脚步 方法 1 of 4：立即解决问题 步骤 1. 问问你的兄弟姐妹为什么他们会这样。 了解兄弟姐妹行为的最好方法之一是直接礼貌地询问他们为什么要这样做。虽然他们的理由可能不是惹恼你的好借口，但它可以帮助你找到解决问题的方法。 例如，如果你想读书，而你的妹妹跳上你的床或一遍又一遍地念着你的名字，你可以放下书说：“你为什么要这样做？” 在某些情况下，您的兄弟姐妹可能会惹恼您以引起您的注意。如果你对他们正在做的事情反应过度，你会强化这样的想法，即他们可以通过这种方式引起你的注意。相反，您可以尝试让他们参与您正在做的事情。 有时他们可能会因为紧张或害怕某事而生气或生气。等他们冷静下来，然后说：“嘿，我觉得有什么事情困扰着你。你想谈谈吗？和你交谈可能会让他们感觉更

有时，没有任何妥协和理解可以帮助您与姻亲相处。如果您伴侣的父母或其他家庭成员虐待、控制或经常不尊重您或您的伴侣，最好断绝关系。但不要太快决定。与您的伴侣讨论您正在考虑与公婆断绝关系，并首先考虑这将如何影响其他家庭成员。如果您还想继续，请尽可能亲切地结束这段关系。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：决定断绝关系 步骤 1. 确定您想与姻亲断绝联系的原因。 将亲戚从您的生活中移除是一大步，您需要在做任何事情之前确定为什么要这样做。您甚至可以咨询心理健康专家，以帮助您确定原因并确定这是否是最适合您情况的选择。问问自己，你的理由是否有理由结束这段关系。 如果您与姻亲的关系几乎完全是负面的，或者这正在损害您的婚姻，那么切断关系可能是个好主意。 虐待或反复欺凌导致自尊或自信的严重丧失始终是分手的一个很好的理由。 步骤 2.

无论您是想与朋友在商场闲逛一个下午还是参加活动，您可能都需要先获得父母的许可。特别是如果你的父母非常保护你，你需要一个策略。做你的研究，并恭敬地与你的父母协商，说服他们你能处理好。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：安排时间与父母交谈 步骤 1. 询问您的父母何时有时间交谈。 如果你想确保你的父母让你和朋友出去，时间必须站在你这边。了解您的父母何时有几分钟时间与您讨论您的计划。坚持他们的日程安排，而不是你自己的议程。 如果您通常一家人一起吃饭，现在是询问的好时机。或者，如果您在周日下午放松，那可能是聊天的理想时间。 为重大活动做好相应的计划。如果你问的是几周内不会举行的音乐会，不要等到最后一刻才问。父母很欣赏这种准备，尤其是在金钱和交通方面。 最后一刻的飞行计划通常对父母不起作用，但有时如果你用它突袭他们，你可以获得去朋友家安全聚会的许可。 第 2 步。确保他们在讨论您的计划时心情愉快。 无论情况如何，如果您的父母感到紧张或疲倦，他们很可能会拒绝。等待风暴过去，然后要求和朋友出去。

被软禁是每个孩子在某个时候都会经历的事情。忍受软禁可能很困难，但有时如果你向父母表现出一些成熟和悔恨，就有可能摆脱软禁。您可以遵循以下步骤来帮助您结束软禁。但是，请记住，有些父母比其他父母更严格，因此这些步骤可能并不适合所有人。 脚步 第 1 部分（共 4 部分）：与父母交谈 步骤 1. 保持尊重。 与仍然生你的气的父母相比，快乐的父母在严厉惩罚时不太可能坚持自己的立场。对你的父母多一点尊重，甚至考虑为他们做点好事。但是请记住，如果您没有做错任何事，您不应该只是为了摆脱惩罚而道歉和忏悔。美德和诚实胜于安慰。 步骤 2.

你和你姐姐经常吵架吗？这是一个问题，但可以解决。学习与姐妹互动是发展牢固的终身关系的重要组成部分。努力与你的妹妹积极互动。对她礼貌和友善。对待她更像朋友。欣赏她的好品质。试着想想是什么让你的妹妹变得讨人喜欢和有趣。发生冲突时，不要争吵或争吵，而是把事情说出来。稍微努力一点，就可以和姐姐保持良好的关系。如果你姐姐生你的气，给她一些时间。道歉并试图让她平静下来。给她买点好东西来弥补。带她去购物。或者，如果你生你妹妹的气，就说出来。和她说话时一定要保持冷静。尽量善待你的姐妹。如果这不起作用，请向您真正信任的人寻求建议。不惜一切代价尝试与你的姐妹们相处融洽。他们是一家人。在内心深处，他们爱你就像你爱他们一样。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：对你的妹妹保持积极态度 第 1 步。支持你姐姐的成就。 如果你想和你妹妹建立良好的关系，让她感到被支持。与其嫉妒你姐姐的成就，不如成为她的个人支持者。这会让你的妹妹感到受到重视，并会加强你们之间的联系。 如果你姐姐取得了一些成就，真诚地祝贺她。如果她在一门课上得了高分，就说：“干

当你知道你做了一些让你的父母感到非常自豪的事情时，感觉良好总是很好的。如果你想让你的父母感到骄傲，你可以做一些事情，比如努力永远做一个好人，推动自己去追求新的挑战和活动。您也可以专注于尽力而为并努力工作。 脚步 方法 1 of 3：做个好人 第 1 步。成为需要它的人的良好倾听者。 您的朋友、亲戚，有时甚至是您不太了解的人有时都需要倾听。注意人们何时与您分享他们的故事或问题。不要打断他们，注意，不要试图将谈话的焦点引向自己。如果有人寻求建议，请先让他们讲述整个故事，然后再提出您的想法。 你的父母有时也需要倾听的耳朵！ 使用肢体语言让人们知道你在倾听。倾斜你的头，点头，并保持目光接触。 你会发现人们在你听完之后并不总是希望你说些什么。他们通常只是希望你在那里与他们交谈。 步骤 2.

并非所有医院和国家/地区都会记录出生时间，但寻找完整的出生证明可能值得付出努力和金钱。对父母、助产士、亲戚朋友的回忆也能派上用场。如果您出于占星术的目的寻找您的出生时间，您可以尝试通过称为星座校正的过程来确定它。 脚步 方法 1（共 2 个）：查找您的出生证明或医院记录 步骤 1. 询问您的父母或其他在您出生时在场的人。 您的父母可能记得您的出生时间，或者可能会将您介绍给您出生时在场的亲戚或朋友。他们可能有您的出生证明复印件。 如果您的父母保留文件、信件和其他东西，您应该寻找旧日记、相册或您出生前后家人的信件。 步骤 2.

有时，您度过了糟糕的一天，最后您会用您最喜欢的事情取笑您的姐姐，或者您可能说了一些伤人的话。你可能会发现你经常和姐姐吵架，不知道如何修复关系。向你姐姐道歉可能具有挑战性，但你可以通过道歉并采取行动向她表明你是认真的，让她知道你很抱歉。你也应该考虑以后如何避免和她发生冲突，这样你就不用一直道歉了。 脚步 方法 1 of 3：真诚地道歉 步骤 1. 找一个安静的私人环境。 首先在家里找一个安静的地方，在那里你可以和你姐姐私下交谈。这可以在您共享的房间或您姐姐的卧室中。在私密、安静的空间里道歉，你姐姐会看到你是认真的，想在别人面前讨论这件事。 尝试当面道歉，私下道歉。发短信或通过电子邮件道歉可能看起来很刻薄，不像个人道歉那样在情感上产生影响。 你也应该选择一个对你姐姐最方便的时间。如果她匆忙出门或与朋友在家，不要试图向她道歉。选择一个她独自一人的时间，可以专注于道歉。 步骤 2.

和你的父母谈论你的抑郁症可能是你肩上的一大负担。你可能会担心他们不会认真对待你，或者你可能害怕被污名化。但是您可以通过以下几个重要步骤将消息告诉您的父母。首先，通过了解抑郁症和你的症状，为面试做好充分的准备。然后亲自与您的母亲和/或父亲交谈。最后，让您的父母知道他们可以如何支持您治疗抑郁症。 脚步 方法 1（共 3 个）：考虑说什么以及如何说 步骤 1. 识别抑郁症的症状。 在你告诉你的父母你的抑郁症之前，请确保这就是你正在经历的。使用可靠的资源，例如国家心理健康研究所，了解更多有关抑郁症的信息。 青少年和青少年的抑郁症可以以不同的方式表现出来。你可能优柔寡断、疲倦、生气或过度悲伤。您可能还会在学校度过一段艰难的时光--动力不足、难以集中注意力和记住事情。 也许你最近远离了你的朋友和家人，并选择了更频繁地独处。您也可能难以入睡或睡得太多。您也可以尝试用毒品和/或酒精麻木自己的感觉，或从事其他危险活动。 即使您不确定自己是否患有抑郁症，最好与他人讨论您的症状，以便获得帮助。 第 2 步。意识到这

当您有孩子时，与您的伴侣分手可能会很艰难并且非常情绪化。您可能正在处理自己的情绪，也担心让您的孩子更容易分居或离婚。你可以冷静地告诉你的孩子关于分手的事情，并在分手期间陪伴他们，从而减轻分手的痛苦。你也应该在分手后努力支持你的孩子，这样即使你再次孤身一人，你仍然可以做一个好父母。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：告诉孩子分手的事 步骤 1. 与您的伴侣制定离婚计划。 您还应该提前与您的伴侣制定关于如何进行的计划，为与孩子的对话做好准备。坐下来讨论谁将住在哪里，谁将负责孩子的某些日常需求和活动，以及正式的离婚程序何时开始。通过清楚这些细节，您可以更好地让您的孩子放心，并保持清醒。 例如，您可以同意您的伴侣搬家并住在附近的公寓或另一所房子里。您也可以同意您的伴侣可以在家探望孩子，或者孩子可以和他或她呆在一起。 步骤 2.

潜行是一项有趣、有趣且非常有用的技能。有人甚至会说它的实用性等于（甚至大于）学习跑酷。无论你是想偷偷溜出家去参加派对，看星星，还是只是为了好玩，绝对有正确和错误的方法。当然，偷偷摸摸通常包括不想被抓住。所以今天的话题是如何在晚上偷偷溜出屋子，不被抓到。 脚步 方法 1 of 4：提前计划 步骤 1. 制定您要去的地方的计划。 在您溜出时与某人见面或与某人在一起。 （一个女朋友/男朋友或一群朋友是常见的，但不要让这个群体太大，否则你会被注意到）。 第 2 步。制定一个计划，说明你将如何出去、去哪里以及需要多长时间（在没有人看的白天做这件事）。 不要把它写在纸上，因为它可以作为你父母的证据。在您的脑海中制定以下计划： 栅栏、场地、灯光和藏身之处 附近房屋窗户的盲点 吱吱作响的地板或吱吱作响的门窗 自然发生的事情，例如天气和月相 你离开的时间 你的逃生方法--必须安静 注意附近可能吠叫并避开它们的狗，以及所有其他动物 通往目标的路线 你回家的路线 你回家的方式 远离主

你想熬夜，但如果你的父母发现，你可能会被软禁到时间结束。你该怎么办？如果你遵循这些步骤，你会成功，“没有”你的父母知道！ 脚步 第 1 部分（共 4 部分）：准备过夜 步骤 1. 选择第二天没有太多事情要做的一天。 选择一个周末或当你不上学的时候。如果你确实有学校并且你想熬夜，你第二天就会睡着。下午四点左右从您的房间开始，因为那是您花费大部分时间的地方]]。 步骤 2. 收集您的用品。 抓住你需要的东西，直到你的父母睡觉。这可能是您的手机、平板电脑、iPod Touch、Game Boy、笔记本电脑、DS、一些书籍、笔记本或日记本、铅笔、MP3 播放器、零食和/或饮料或 PSP。 把一些零食偷偷带进房间。只需一些零食（最好是咸的、含糖的零食）和瓶装饮料就完美了。尝试含糖饮料，如苏打水或果汁。饮料不一定是冷的。您也可以随身携带一些水。 如果您要使用计算机，请在睡前打开它，因为它在启动时会发出噪音。只需确保您的扬声器音量已调低（或关闭）。 第 3 步。准备娱乐。 为所有需要充电的东西充电。列出

训练如厕可能令人沮丧，但是一旦他像个大男孩一样去洗手间，您和您的儿子都会很高兴。但是，在开始之前，您应该确保您的儿子已准备好。当他准备好时，您可以先让他坐在便盆上。然后你需要制定一个训练计划。当他学习如厕时，用表扬和奖励让他保持积极性。 脚步 方法 1 of 4：确保您的儿子准备好了 步骤 1. 期望您的孩子在 2.5-4 岁之间做好准备。 大多数蹒跚学步的孩子在三岁前就准备好接受如厕训练。请记住，开始上厕所没有“官方”年龄，因此最好尽可能跟随孩子的步伐。 由于有些孩子可能非常顽固，因此您可能需要鼓励孩子使用便盆。当他们达到合适的年龄并且在幼儿园或日托中心开始出现问题时尤其如此。 提示：如果您在儿子准备好之前就开始训练便盆，只会增加他教书的时间。 步骤 2.

告诉你的父母成绩不好是有压力的，但正确的心态可以帮助你，而不会让你的父母感到紧张或不安。确保你和你的父母冷静，有时间交谈，然后你就可以公开诚实地把消息告诉你。虽然你现在可能很沮丧，但重要的是要记住，一个糟糕的成绩并不能定义你，也不会让你的父母对你的爱减少！ 脚步 第 1 部分（共 4 部分）：做好准备 步骤 1. 冷静下来。 不要太担心向父母展示成绩。恐惧和紧张会让你想得太多。请记住，有一天这将是不重要的和模糊的记忆。你越早解释发生的事情，就越早结束，你就可以开始做得更好。 深呼吸，专注于愉快的想法。 不要通过做一些让你快乐的事情来思考你的成绩，比如读书或玩游戏。 第 2 步。在发布新闻之前做好准备。 想想你已经完成的积极的事情。通过这种方式，您可以分享好消息和坏消息。如果你想不出新的成就，就想出一个改进计划。准备一个可靠的计划或写下你打算如何在未来做得更好的事情。 与您的老师安排约会，或事先与您的老师谈谈成绩不佳的情况。 制定学习计划。 隐藏或丢弃号码是没有意义的。隐藏、“忘

6 到 13 岁的儿童每晚需要大约 9 到 11 个小时的睡眠时间。如果入睡困难重重，这个要求可能很难满足。大多数助眠剂对儿童来说并不安全，因此有必要使用自然的方法入睡。孩子们可以做很多事情来帮助他们更快地入睡，例如使用放松技巧、遵循规律的就寝时间、养成良好的睡眠卫生习惯以及创造一个愉快的睡眠环境。 脚步 方法 1 of 4：使用放松技巧 步骤 1. 从 100 开始倒数。 入睡前放松心情很重要，因此从 100 开始倒数会有所帮助。当你躺在床上时，闭上眼睛，开始在脑海中从 100 开始倒数（100、99、98、97 等）。这个练习可以放松你的头脑，帮助你入睡。 如果您一直数到一而您仍然醒着，请尝试更大的数字，例如 500 甚至 1000。 步骤 2.

便秘在儿童中很常见。有时它发生在接受过如厕训练的儿童或年龄较大的儿童，因为他们太专注于玩耍而忘记休息一下。通常，一些简单的生活方式调整会派上用场。如果持续超过两周，您应该去看医生，看看需要什么药物。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：识别儿童便秘 步骤 1. 识别便秘的症状。 如果便秘导致疼痛，他们可能会尝试停止肠道蠕动。他们可以保持肛门闭合和身体痉挛以防止肠道运动。如果您的孩子出现以下情况，他或她可能会便秘： 排便困难 大便坚硬、干燥，带血或不带血 每周排便次数少于 3 次 排便时有痛感 感到恶心 胃痛 有少量液体或粘土状粪便。您可能会在您孩子的内衣中找到它。 步骤 2.

一个家庭就像一个鸟巢。到了展开翅膀的时候，年轻人飞走了，生活就是这样。当孩子离开巢穴去建立自己的家庭巢穴时，父母必须学会处理友谊和幸福的缺失。但对于一些父母来说，这可能会导致一段非常空虚和悲伤的时期，如果不听从这些迹象，这可能会演变成抑郁。本文将讨论一些有助于您的孩子安全离开家、知道他们有坚实的基础的方法，以及父母应对分离悲伤的方法。 脚步 步骤 1. 准备出发。 如果您希望您的孩子明年离开，请花些时间了解他们是否具备照顾自己的基本知识，例如洗衣服、做饭、与难相处的邻居打交道、会计、谈判以及钱。知道。虽然其中一些事情会通过重复来改善，但重要的是你要谈论它们并展示你如何处理它们，这样你的孩子就不会完全失控。如果需要，您可以使用像 wikiHow 这样的网站来解释家务和与生活方式相关的问题。 如果您没有为您的孩子的离开做好准备，他们只会在最后一刻通知您，请不要惊慌。接受这种情况并为他们感到高兴，如果他们愿意，请为他们提供帮助。对您的孩子来说，您支持他们、爱他们并愿意帮助他们，总比看到他们担心和担心要好。 第 2 步。

说服你的父母让你过夜并不总是那么容易，特别是如果他们是保护型的。当你的朋友来访时，你的父母担心是正常的。不仅事后清理起来会一团糟，而且你还会带着他们可能不太了解的孩子一起来。如果你想让你的父母相信过夜是可以的，最好的办法就是向他们展示你是多么负责任并且他们不必担心。 脚步 第 1 部分（共 3 部分）：以正确的方式提问 步骤 1. 询问您的父母是否心情愉快。 当你向父母要你想要的东西时，时机是至关重要的。你的父母在一个轻松的周日下午更有可能让步，而不是他们从紧张的一天工作回家或整天打扫厨房时让步。找个时间让你的父母放松，当他们的待办事项清单上没有待办事项时，以及他们对你普遍满意的时候。虽然似乎不可能确切地知道他们的想法，但您可以观察他们一段时间，以了解他们是否真的会听取您的建议。 虽然您可能不知道您的父母到底在担心什么，但您应该避免在您的祖父母来访之前、他们做饭时或他们似乎太累而无法真正倾听时询问他们。虽然你不能一直等着问，除非你真的很着急，否则最好等到时机成熟。 第二步，选择合适的停留时间。 另一件要考