摆姿势拍照时的规则#1：不要说奶酪。形成 'ee' 音会使你的嘴张成不自然的笑容，最好说出以 'a' 结尾的词，例如 'panda' 或 'pyjama'。如果您想了解更多关于这些和其他技巧，以便在拍照时产生美丽、真实的微笑，请参阅步骤 1。
脚步
方法 1（共 3 个）：练习姿势
步骤 1. 用你的眼睛微笑。
拍照时，你最不应该做的就是露出牙齿微笑，眼睛也不要笑。为确保您的微笑真正出现，您的眼睛必须配合，从而产生所谓的杜兴式微笑。真正的杜兴微笑是很自然的，因为除非真的有什么值得微笑的地方，否则很难让眼睛周围的肌肉工作。
- 在镜子的帮助下看看有什么不同。当你的眼睛不合作时，你是否看到你的快乐程度降低了多少？
- 如果你在为这张照片微笑，假装你在对你爱的人微笑。你的眼睛会以一种令人信服的方式眯着眼睛，你的笑容会看起来非常漂亮。
步骤 2. 露出牙齿。
没有必要露出大大的笑容，但如果你能看到你的任何一颗牙齿，你的脸就会发光。尽量只露出上牙，而不是露出所有牙齿的方式微笑。如果您更愿意双唇一起微笑，那很好--请记住，您可能看起来比照片中的其他任何人都更严肃。
步骤 3. 确定最佳角度。
对于大多数人来说，正面拍摄并不是最讨人喜欢的。它会使您的五官变平，并可能导致您的比例在照片中出现变形。相反，通过将头稍微转向一侧来炫耀你美丽的骨骼结构。如果您有自己认为“好”的一面--可以增强面部特征的一面，请在镜头前展示这一面。
- 虽然转动你的脸可以让你的脸看起来更讨人喜欢，但如果你过度转动它会看起来不自然。确保您的脸转向看起来自然的角度。
- 如果可能，坐得略低于相机，使其略微向下而不是向上。
步骤 4. 确保您的脸部与相机对齐。
如果你把下巴塞进去，你的脸就会变形。如果你抬起头，把下巴伸出来，看起来你是在试图隐藏双下巴。你的脸最自然的位置是垂直于相机，就好像你要和它对话一样。
步骤 5. 说出以“a”结尾的单词。
摄影师喜欢让他们的拍摄对象微笑，但这通常会导致“便宜”的快照，原因有两个。嘴巴通常会露出不自然的微笑。此外，除非您真的很开心，否则微笑看起来并不真实，而且大多数 8 岁以上的人只会在他们必须按命令大笑时才觉得这很烦人。解决方案？想想你喜欢的东西，并以“a”的声音结束。发音“a”会迫使嘴唇变成更自然的微笑。想想你喜欢的东西也会让你的笑容更自然。同时做这两件事将帮助您产生最美丽的微笑！
例如，如果你爱一个叫 Elijah 的人，想着他，在对着镜头微笑的时候说出他的名字。任何其他人、地方或事物都可以很好地工作，只要当您想到它时会露出真诚的微笑。
方法 2（共 3 个）：让笑容焕然一新
步骤 1. 爱护牙齿。
你最好的笑容部分来自于你对自己外表的信心。如果你的牙齿不干净，你宁愿不向世界展示它们。确保您刷牙和使用牙线清洁牙齿并定期去看牙医，以确保它们看起来尽可能明亮和美丽。
步骤 2. 美白让您的牙齿更加美丽。
如果您的牙齿变黄或变色，如果您的牙齿更白，您可能会更自信地微笑。然而，不需要昂贵的美白处理。使用自然美白技术，您可以在几分钟内让您的笑容灿烂。以下是该怎么做：
- 用过氧化氢冲洗牙齿。这是一种安全、天然的美白剂，可将您的牙齿美白几度。
- 用碳酸氢钠刷牙。在牙膏中加一点，或者用碳酸氢钠和水制成简单的糊状物，然后刷掉。但是，不要经常这样做，因为它会磨损您的釉料。
步骤 3. 涂上让你的牙齿看起来像珍珠一样的口红。
某些色调的口红会淡化牙齿的黄色，使它们看起来更亮更白。您可以通过在拍摄前应用以下色调之一来提升笑容：
- 饱满的浆果红色。这些与您的牙齿形成鲜明对比，因此它们更加突出。
- 带有蓝色底色的色调。它们可以抑制你牙齿的黄色。
- 不要涂橙色或黄色的口红。这会让你的牙齿变黄，让你的笑容看起来更暗淡。
步骤 4. 保持嘴唇湿润。
用片状或破裂的嘴唇微笑可能会损害您的信心，并导致照片不讨人喜欢。擦洗你的嘴唇并涂上润唇膏或唇彩，以保持它们的良好状态。到了微笑的时候，不要担心你的嘴唇看起来如何。
步骤 5. 使用不同的妆容来衬托出你微笑的轮廓。
涂抹粉底、腮红和古铜色可以为您的微笑增添一些对比，使其更加突出。选择适合您肤色的色调。如果您使用更深的妆容，使其看起来像只有一种颜色，您的牙齿会看起来更白。
第 6 步。确定你有什么。
微笑不是看起来完美--而是看起来快乐和自信。如果你的脸散发出自信和放松，你的微笑会看起来更漂亮。担心自己的外表会表现在你的脸上，让你在照片中显得紧张和不安。只要记住放松并想一些美好的事情，你就会得到一张展现你最佳状态的照片。
方法 3 of 3：处理困难情况
Step 1. 在镜子前练习。
如果有拍摄照片的场合，而您担心在照片中显得僵硬，请花点时间练习微笑。照照镜子，找出您的最佳角度以及您想露出多少颗牙齿。也不要忘记用你的眼睛微笑。当你找到你喜欢的笑容时，看看它在你脸上的感觉，这样你就可以随时复制它。
步骤 2. 识别真实微笑的感觉。
如果你担心你脸上的表情会在照片中看起来很假，请注意下一次你真的不得不为某事发笑时的感觉--比如当有人让你发笑时，或者当你开怀大笑时。看你最喜欢的喜剧。问自己以下问题，可以帮助您“记住”真正微笑的感觉：
- 当你开始真诚地笑时，你的脑海中会浮现出什么样的感觉？看看你是否能在镜头前唤起这些感觉。
- 你的头通常处于什么位置？如果可能的话，在你的笑容消失之前照照镜子，并在心里记下你真正的笑容是什么样的。到了拍照的时候，试着重新创造你脸部的整体姿势，以产生最迷人的微笑。
步骤 3. 笑前眨眼。
如果您在照片中总是半闭着眼睛，请尝试一个技巧来避免这种情况并看起来更加警觉。就在摄影师拍照之前，闭上眼睛1-2秒，然后再睁开眼睛，对着相机微笑。这样，在拍摄照片和闪光灯闪光时，您眨眼的可能性就会大大降低。
步骤 4. 在微笑之前润湿牙齿。
如果您的牙齿看起来有点迟钝，您可以在不准备的情况下尝试快速修复：就在您笑之前，用舌头抚摸牙齿以润湿它们。稍微湿润的牙齿会比干燥的牙齿看起来更亮。光泽会让它们看起来不那么沉闷。一些化妆师实际上建议在你的牙齿前面涂抹一点，以保持它们在拍摄过程中看起来光滑有光泽。
第 5 步。不要过多考虑您的外表。
如果您担心自己的外表，照片中的负面情绪很可能会表现在您的微笑中。最后，你会看起来紧张和担心，而不是自然和快乐。下次你为相机摆姿势时，请忽略摄影师的要求，微笑并去你自己的“快乐的地方”。与其想着你的脸看起来有多奇怪，不如想想一些让你发笑的事情。你的积极想法会浮现并点亮你的微笑。
提示
- 保持放松。如果你在其他方面僵硬和正式，一张照片就无法真正展现你的微笑。
- 试着想一些让你发笑的有趣的事情。