拍摄照片可能是一件可怕的事情，尤其是当您在照片中看起来从未像在现实生活中那样好看时。很多人都有这个问题，但有一个简单的解决方案。上镜不是天生的天赋，而是一种可以通过实践学习的技能。尝试这些方法来学习如何摆姿势和阅读提示，这样您就可以变得上镜并成为所有朋友照片中的好模特。
脚步
方法 1 of 3：专注于你的脸
步骤 1. 清洁皮肤。
大多数肖像的焦点都在脸部，因此请确保您的皮肤处于最佳状态。现代相机甚至可以捕捉到您皮肤上最微小的瑕疵和肿块，这一方面是一种祝福，另一方面是一种诅咒。在拍摄前通过清洗、涂抹爽肤水和涂抹保湿霜来保持皮肤清洁和光滑。您应该每天早上/晚上都这样做，尤其是在拍摄照片之前。
- 如果您正在化妆，请确保您的遮瑕膏和粉底均匀涂抹并与您的肤色相匹配。让它在你的脖子和耳垂上褪色，以获得自然的外观。
- 油性皮肤会毁掉一张照片，因为它反射了太多的光。使用吸墨纸或吸墨纸轻拍脸部 T 区多余的脂肪。
- 去除脸上的角质以去除死皮细胞，这些死皮细胞会使您的皮肤在照片中看起来暗淡无光。
第 2 步。关注是什么让你与众不同。
上镜者的特征之一是他们对自己的外表充满信心。很多时候，我们过于关注自己的脸有什么问题；雀斑，牙齿之间的缝隙，微笑时眼睛变小。与其烦恼，不如开心！然后你会变得更上镜。
步骤 3. 表达你的情绪。
很容易看出谁上镜谁在摆姿势；前者不必发挥他/她的情绪。虽然拍照可能是一种伤脑筋的状态，但它不应该妨碍您的真实情绪。不要因为你认为你应该微笑，而要使用你真正的微笑。眼睛的形状和脸颊的线条也是如此。你越是用你的脸表达你的真实情感，照片就会越好。
- 永远用你的牙齿微笑，因为你不会用嘴唇来笑一个笑话。带着真正的微笑，你总是看到牙齿，而不是紧压的嘴唇。真诚地微笑，让您的脸庞保持自然。
- 当你表现出你的情绪时，你的整张脸都参与其中。虽然很多人认为你只能在微笑中看到幸福，但你的眉毛、眼睛、下巴和额头也应该参与其中。确保您的脸可以自由移动。
步骤 4. 不要直视相机。
据说你在照片中看起来重了五公斤。但它不一定是！当相机将 3D 对象转换为 2D 对象时，形状会变平和压缩。如果您直视相机，您可以看到脸部的整个轮廓并自然减少阴影。将头稍微偏向一边以获得自然的高光和阴影，这将使您的脸看起来更瘦。
第 5 步。改变你的脸的角度。
您脸部的角度取决于您注视相机的方向。就像您不应该直视相机一样，您也不应该将脸向上倾斜。然后你的脸看起来更大，你向相机展示你的鼻孔。将你的头稍微向下和向一侧倾斜，看起来你最上镜。
方法 2 of 3：采取立场
步骤 1. 发挥你的优势。
上镜的人确切地知道他们的优势是什么，什么最有效。这与了解自己的弱点密切相关。你觉得你身体的哪些部位最吸引人，照片中哪些部位不太讨人喜欢？尽你所能在镜头前展示你好的一面，隐藏不好的一面。
步骤 2. 远离相机。
站在相机前对你的身体和你的脸的影响是一样的。你的身体在照片中变得更平坦，所以站在相机前会让你看起来最饱满，看起来更胖。如果你转动四分之三以从不同的角度展示你的身体，你会创造更多的阴影和深度。
- 为了让你的手臂看起来更瘦，把一个放在你的臀部上，然后将你的肘部向后旋转，远离你的身体。这样做可能会让人觉得很傻，但名人经常被拍成这样是有原因的--这真的很讨人喜欢！
- 如果您坐着拍照，请转动相机，让相机靠近您而不是在您面前。弯曲膝盖，稍微张开双腿。交叉双腿时，将最靠近相机的那条腿交叉在另一条腿上。
步骤 3. 弯曲你的关节。
您多久站立或坐直，所有关节都对齐？可能永远不会。通过稍微弯曲关节，在照片中提供一些运动和自然姿势。这意味着你的肘部、手腕、膝盖和脚踝都应该舒适地弯曲。
步骤 4. 靠近相机。
近的我们看大，远的我们看小。要营造出瘦身的错觉，请将头稍微向相机倾斜。
步骤 5. 做自己认为正确的事情。
如果你觉得不舒服，任何关于姿势的建议都不会让你上镜。最后，记住一些技巧是有帮助的，但最好只做你觉得自然的事情。上镜是尽可能自然地表现的组合，就好像相机不在那里一样，并完美地摆出你身体的每一寸。实现这一目标的最佳方法是将您的身体保持在最舒适的位置。
方法 3 of 3：拍照
步骤 1. 穿着最好。
当你穿着肮脏的运动裤和破旧的运动鞋时，很难上镜。如果您知道自己会被拍照，请选择在照片中看起来不错的衣服。中性色调和柔和的色彩效果最佳，因为它们强调了您的自然特征并且不会分散您对脸部的注意力。
- 不要穿任何挂得太多或太松散的衣服，因为它们在照片中通常看起来太大而笨重。另一方面，也不要穿太紧的衣服，因为相机的闪光灯会突出您试图隐藏在衣服下的任何凸起。
- 不要穿平时不穿的衣服。目标是让你看起来像最好的自己；你不能看起来像自己穿着不符合你的风格或让你感到不舒服的东西。
步骤 2. 找到光源。
照片的光源很大程度上决定了你站在照片中的方式。来自上方的光源会在您的眼睛下方产生深色阴影，而来自侧面的光源则会产生浓重的背景线条。确保光线来自前面并稍微从上方发出。最好在靠近窗户或外面的自然光下拍摄照片。
- 拍摄的最佳光线是日出后和日落前的一小时。如果可以，请尝试在这些时间拍照。
- 虽然一些测光摄影师可以为黑暗的前景添加光线，但最好不要使用逆光拍摄。背后的光源会使您的整个身体变暗，并可能毁掉一张好照片。
步骤 3. 选择一个好的位置。
虽然您可能会发现在车内或镜子前摆姿势并拥有良好的光线最容易，但这些并不是最风景优美的背景。上镜还取决于您的环境。在一个美丽的地方拍照，但在那里你是注意力的中心。
- 在繁忙的餐厅或咖啡馆，照片背景中有很多让人分心的地方，分散了你作为主体的注意力。如果您必须在拥挤的地方摆姿势，请模糊背景以使您最突出。
- 如果您要合影，请尽量让自己处于中心位置。两边的两个人看起来总是最胖的，往往不是照片的中心。
第 4 步。不要害怕道具。
您不必总是带着网球拍走来走去或拿着餐具，但有时一些道具可以使照片更有趣并突出您的个性。将某物握在手中，靠在某物上或想象与您的爱好有关的某物。
- 如果您喜欢阅读，请将一本书松松地握在手中。您的身体会自动呈现出更自然的姿势，您将为您的肖像添加一些细节。
- 不要使用太大的道具，太分散注意力了。目标是通过一些小而相关的东西让你更上镜。将太大或颜色过亮的东西放在图片中会产生相反的效果。
第 5 步。要有信心。
从照片中可以看出自信，这就是上镜的秘诀。就算不自信，也得在镜头前假装。如果您确信自己看起来不错并且照片会很漂亮，那么您的照片质量将会大大提高。
提示
- 在放下相机之前拍摄不止一张照片。即使您对第一个感到满意，也应该多尝试几次。在不同的照片之间移动一点。有时一个小小的改变就会产生很大的不同。
- 使用网络摄像头、手机或数码相机拍摄自己的照片需要练习。你必须学会找到正确的角度，这样你才能知道在哪里握住你的手。
- 假装你在微笑。你常常不费吹灰之力就露出自然的笑容。就在相机闪光之前，假装你刚刚看到了一些有趣的事情，或者有人给你开了个玩笑！
- 在日落前和日出后的一小时内转向太阳。放松你的面部肌肉，然后你可以拍出一些漂亮的照片，因为阳光很好地衬托出你的眼睛的颜色。
- 练习对着镜子微笑。您很快就会知道哪种笑容看起来很假，哪种笑容最讨人喜欢。当有人伸手去拿相机时，学习如何移动你的脸会很有帮助。用上牙微笑：这可能会让人感觉不自然，但两排牙齿的微笑可能看起来很假。
- 让亲密的朋友看看你拍摄的照片，以帮助确定你什么时候看起来最好。有时，关键的第二双眼睛是一个很大的帮助。
- 看相机时不要说“奶酪”。然后你会得到一个勉强的微笑。
- 研究模特和其他上镜人物的照片。如果它适合您的个性，请尝试模仿他们的姿势和面部表情。