你有没有觉得自己不如别人聪明？当你不知道问题的答案时，你会感到尴尬吗？每个人都会有觉得自己一无所知的时候。当然，你不可能无所不知，但无论你有多聪明，今天你都可以通过积极专注于提高支持你的智力的技能来开始变得更聪明。
脚步
第 1 部分（共 4 部分）：改善您的大脑
步骤 1. 提高你的记忆力。
通常被认为是智力的很大一部分仅仅是很好地记住事物的能力。您可以通过多种方式提高记忆和回忆记忆的技能，包括使用助记符和更加关注细节。
步骤 2. 更加好奇。
有些人怎么知道这么多？良好的记忆力只是答案的一部分；你也必须好奇。如果你满足于度过一生，对未知的事物知之甚少或一无所知，你就不会学到太多。因此，通过提醒自己，培养好奇心可以拓宽视野并有助于使您变得更聪明，从而有意识地努力变得更加好奇。
第 3 步。以不同的方式训练你的大脑。
大多数人擅长他们每天做的事情或他们天生擅长的事情。挑战自己学习一项新技能或以不同的方式思考，你实际上会变得更聪明。选择你想学的东西（例如，学手风琴）或你在学校不太擅长的科目（也许是数学），然后专注于它。一开始你可能会感到不舒服，甚至不如以前聪明，但如果你继续努力学习或练习，你会变得更加自信，你的大脑会形成新的联系。
第 4 步。冥想。
当您冥想时，您还将改善其他习惯，例如您的专注能力。你也会感到更快乐、更快乐。
一个简单而深刻的冥想练习是意识到你的呼吸。例如吸气和呼气周期和它们之间的间隙，腹部运动等。
第 2 部分（共 4 部分）：更聪明地学习
步骤 1. 更有效地学习。
如果你发现当你的老师、导师或导师问你一些事情时你不明白什么，或者如果你在考试中取得了不好的成绩，那么你可能学习得不够。即使你学习了很多，如果你改进你的学习方式，它也会产生很大的不同。
Step 2. 上学时做功课，上大学或大学时，课后学习笔记。
家庭作业是用来练习的，学习笔记可以帮助你处理刚刚学到的东西。这样做会让你对这个主题更有信心。
- 做功课和学习不一样；因此，您不能将花在家庭作业上的时间算作学习时间。学习意味着深入研究主题，思考它，最终理解困难的概念，以便记住它们。
- 抵制推迟学习的诱惑，在最后一分钟完成作业，或复制别人的文章并提交。那不是学习--它是凑合着做，然后马上忘记了主题；如果您以后去工作并且必须挖掘和使用您的知识，那么这没什么用。
- 不要为了学习而学习，这是行不通的。找到一种方法来发现它有趣并使学习变得有趣。通过这种方式，您将能够更快地学习并记住更多。
第 3 步。大量阅读。
我们人类获得的几乎所有知识都以印刷形式出现，无论是书籍、杂志还是互联网。大量阅读并贪婪地阅读，您将接触到更多的观点和信息。如果您阅读速度较慢，请考虑学习快速阅读。考虑做笔记，或者在字典中查找一些单词。
如果你读得很慢，你可能只需要接受这一点，而不是试图读得更快，理解更少的文本。安排一个您可以不受干扰地阅读并请其他人不要打扰您的时间。在阅读方面，选择质量而不是数量，并为自己设定阅读一定数量文本的小目标，然后用小奖励来奖励。
第 4 步。定期访问图书馆，借阅您感兴趣的任何书籍。
一本书的主题远没有阅读本身那么重要。确保你手头总是有一本好书可以阅读。
第 5 步。做你的研究。
如果你很好奇，但不要自己主动，这就像一辆没有油的汽车--你哪儿也去不了。幸运的是，当涉及到新知识时，您可以很快取得成功。如果你读到一个你不认识的词，就去查字典。如果您想知道飞机是如何飞行的，请阅读有关它的书。如果您想了解更多关于政治的信息，请阅读报纸。在互联网上深入研究世界是如何运作的。
步骤 6. 了解如何查找信息。
如果您知道如何使用参考书，从网络搜索引擎到百科全书，您将能够更快、更有效地找到所需的信息。有效的研究技能将激发您的好奇心，因为您对查找信息更有信心。如果您的研究技能仍有不足之处，请参加教您如何进行研究的课程或研讨会，询问图书管理员或老师，或者只是练习自己查找信息。您还可以按 Internet 上或计算机程序中的帮助按钮并通读信息。
步骤 7. 亲自了解某事如何运作或运作。
智力不仅仅是书本知识。我们都可以学习如何以更聪明的方式更好地完成我们在工作、家庭和学校的日常任务。如果您不知道如何做某事，请抵制要求他人为您做或向您展示如何做的需要。在大多数情况下，您可以通过反复试验或研究来弄清楚它对自己的作用。尽管研究某件事的工作原理通常比向某人寻求帮助需要更长的时间，但您将了解更多有关整个过程的信息并更好地记住它。最重要的是，训练你解决问题的能力，而不是完全按照你说的去做。
第 3 部分（共 4 部分）：与他人合作以提高您的智力
步骤 1. 寻求帮助。
自己解决问题固然很好，但有时尽管付出了很多努力，但还是没有足够的时间去做。不要放弃，请别人给你看。确保你密切关注。另外，提出您的任何问题，这样您就不必再问同样的问题。
大多数人喜欢被问及他们非常擅长的事情。这是表明您重视他们的意见和知识的一种方式。反过来，它使他们有机会将某些知识转移到另一个知识。如果有人对您的帮助请求做出消极反应，这通常意味着他们对自己的知识没有信心，或者他们很少或没有时间。在任何一种情况下，这都与您无关，因此您可以在不同的时间再次提出您的问题，或者意识到对方感到有点不安全，并尝试向他们保证您非常感谢他们的建议。
步骤 2. 将您的知识传授给他人。
为了教某人某事，您必须掌握这种技能或知识。当你试图向别人解释一个想法或技能时，你不仅自己会更好地记住它，你还会发现对方的问题会帮助你了解你实际上对它了解多少。你正在谈论的话题。如果您完全不了解某个主题，请不要让这阻止您将其教授给其他人。你会边学边学，说“哇，我不知道答案，让我们一起去寻找吧！”这样的话也没什么可耻的。抛开你的沉默是成熟的标志，这反过来又有助于你的情商。
提议传递你所拥有的知识。知识是你必须分享的东西，才能建立一个更美好的世界。不要隐藏你的知识；与他人分享您的经验、技能、才能和知识，让他们也可以变得更加自信并进一步发展自己。
第 4 部分（共 4 部分）：提高智力的有趣方法
步骤 1. 每天学习一个新单词。
滚动字典并查找您还不知道的单词。然后一整天都练习这个。如果您在执行步骤 3 时遇到一个新词，请查找它。
步骤 2. 找到您感兴趣的爱好。
许多人通过努力在他们已经非常擅长的事情上做得更好来提高他们的智力。如果计算机程序员知道 C++，他不仅会显得更聪明，而且对他的工作也有帮助。
步骤 3. 与聪明的人相处。
如果您与擅长其专业并拥有大量知识的人交往，它可以帮助您自己获得更多知识。不要感到自卑--将其视为一种优势，您可以利用它的大量资源！
第 4 步。阅读新闻。
如果你跟上新闻，你就会很清楚世界上正在发生的事情。您还可以在训练大脑的同时了解新闻（第 3 步）。
第 5 步。练习你的写作技巧。
通过写作，您可以创造性地使用您的知识。无论您是在写短篇小说、奇幻故事还是二战报道，练习写作技巧总是好的。试着训练你的大脑，每天写点东西，不管你是在描述你的感受还是描述天气。有时你可以通过头脑风暴想出新的、新鲜的想法。
步骤 6. 学习一门新语言。
学习新语言是变得更聪明的好方法。学习两种或两种以上语言的孩子大脑中的灰质比不学习的孩子多，他们的大脑形成更多的神经连接。灰质负责处理信息，包括您的记忆、言语和感官知觉。掌握另一种语言还可以帮助您与他人产生共鸣，这对于提高您的情商非常重要。
步骤 7. 独处时间，不受任何干扰。
如果你一个人，这是一个适合反思、深思和休息的时间。如果你孤立自己，你可以处理当天或一周所学的一切，你可以处理对你很重要的事情。花时间独处有助于保持冷静。它还可以减轻压力，是更好地了解自己的好方法。所以每天花一些时间独处，远离一切和每个人。
提示
- 确保你有足够的睡眠。根据一些研究人员的说法，当你睡觉时，你的大脑会形成新的连接。例如，如果您不太了解如何计算数学方程式，并且在上面睡觉，那么您的大脑可能会在您睡觉时计算出来。
- 积极点。运动是人类的重要组成部分。整天坐在你的屁股上不会帮助你充分体验做人。一天出去几次，根据你的余生计划你在电脑上的工作和你的空闲时间，而不是相反。一个健康的身体会导致一个健康的头脑。
- 年轻的时候一定要吃早餐。由于早餐可以为您的大脑提供能量，让您的思维过程得以进行，因此这是一顿非常重要的饭菜。随着年龄的增长，你吃的量和吃的时间会有所不同，但请确保你总是吃点东西，这样你就可以以新的能量开始新的一天。
- 一些心理学家现在认为智能有多种类型，例如人际智能（您如何与他人交流和互动）和身体智能（协调性和敏捷性）。珍惜自己的这些方面；即使它们不会像您的智商那样以传统方式让您“变得更聪明”，但它们可以帮助您过上更幸福、更平衡的生活。
- 古典音乐有助于吸收新知识并将其固定在您的大脑中。它还可以帮助您学习。试一试不会伤害你的！
- 你不可能知道一切。擅长一些事情比对很多事情了解一点要好。专注于你的优势，加强它们并充分利用它们。
- 看电视对学习新事物也很有用，只要你做出正确的选择，不要看太多。选择教育节目、纪录片和知情新闻节目。每周看电视的时间不要超过几个小时。不要因为累就养成看电视的习惯；那是你需要去睡觉或做一些给你更多能量的事情的时候。
- 分心不是无缘无故的--人们喜欢分心。这不是分心本身，而是大脑喜欢寻找新的和令人兴奋的事情。与其总是让自己远离所有可能的干扰，你可以不时地允许它们作为在其余时间集中注意力的奖励。
- 一些学科或学科被视为比其他学科更“聪明”。这很可惜，因为所有领域的知识都是不可或缺的。正是因为汇集了多种不同的观点，人类才能够为世界问题（气候变化、全球经济衰退等看似无法解决的重大问题）找到惊人的解决方案。找到你的兴趣和地方，并坚持下去，直到你真正擅长它。通过对一门学科有很多知识并掌握好一项技能，你可以尽自己的一份力量，让这个世界变得更美好。
- 采取主动。这可能很可怕，但它对你的余生非常有用。阅读和学习超出您的期望，横向学习并获得广阔的视野。寻找缺陷和可以做得更好的事情，并找出修复它们、改变它们并打破僵局的方法。从企业家和发明家到父母和同事，采取主动是摆脱困境、解决悲惨问题并使您的世界变得更美好的一种方式。
- 学习新事物可能会面临挑战，但要学会拥抱并克服一开始的恐惧。学习新事物可以提高你的智力，让你保持警觉、敏锐和好奇。试着克服最初的不情愿。然后你会想为什么你没有早点开始！
- 考虑找个私教。像这样获得一对一的关注和学习可以提高您的知识和技能，而不仅仅是阅读或观看视频。
警告
- 长期使用或滥用酒精或非法药物会损害您的脑细胞。这反过来又会使您无法专注于某事，更无法清晰地思考、集中精力或以有价值的方式为社会做出贡献。
- 如果你想变得更聪明，不要把你的自我放在第一位。傲慢或对他人吹嘘是仇恨和愤怒的表达，因为情况不是你想要的。建设性地表达你的愤怒--试着把消极的能量转化为积极的东西，这样你就可以实现你的目标。
- 如果您的一次尝试失败，不要失望太久；无论如何都要拍拍自己的背，然后再试一次。不断尝试，直到成功。
- 不要看别人有什么，而要看你自己能提供什么。仅仅关注另一个人有多“聪明”会限制你自己变得更聪明的能力。