发烧是体温升高的结果。轻度发烧通常是有益的，因为它表明身体正在努力保护自己免受感染。许多致病（致病）微生物在狭窄的温度范围内繁殖，因此轻度发烧会阻止它们繁殖。但是，有些发烧可能与结缔组织疾病或严重疾病有关。高烧（成人 39.4°C 或更高）具有潜在危险，应使用温度计密切监测。有许多类型和型号的温度计适用于身体的不同部位。最合适的选择通常取决于发烧者的年龄--例如，一些温度计更适合小孩。一旦您选择了最合适的温度计，使用它就相对容易了。
脚步
第 1 部分（共 2 部分）：选择最合适的温度计
步骤 1. 测量新生儿的直肠温度读数。
最好或最合适的温度计类型以及测量体温的位置主要取决于年龄。从出生到大约六个月大，建议使用常规数字温度计读取直肠（肛门）温度，因为它被认为是最准确的。
- 耳垢、耳部感染和小而弯曲的耳道会影响耳温计的准确性，因此它们不是用于新生儿的最佳类型。
- 有研究表明，颞动脉红外温度计由于其准确性和可重复性，也是新生儿的不错选择。在头部的太阳穴处可以看到颞动脉。
- 美国儿科学会不建议使用含汞的老式玻璃温度计。玻璃会破裂，而汞对人体有毒，因此数字温度计是更安全的选择。
步骤 2. 谨慎选择为幼儿测量体温的地点。
直到大约三岁（也许多达五年），使用数字温度计进行直肠读数仍能提供最准确的身体核心温度记录。您可以在年轻时使用数字耳温计来获得一般读数（总比没有温度好），但直到大约三岁，直肠、腋窝和颞动脉的读数被认为更准确。由于轻度至中度发烧对幼儿来说比成年人更危险，因此在幼儿期准确的体温读数尤为重要。
- 耳部感染很常见，尤其是在新生儿和幼儿中，会影响红外线耳温计的读数。这就是为什么耳温计通常会给出过高的耳部感染值。
- 常见的数字温度计用途广泛，可以通过口腔（舌下）、腋窝或直肠记录温度，适用于新生儿、幼儿、年龄较大的儿童和成人。
步骤 3. 选择温度计并测量年龄较大的儿童和成人的每个区域。
三到五岁以上的儿童往往耳朵感染较少，清洁耳朵和去除耳垢也容易得多。耳道中的耳垢阻碍了耳温计对来自鼓膜的红外辐射的准确感知。此外，儿童的耳道会增长并最终变得不那么弯曲。因此，在 3 至 5 岁之后，用于身体大部分部位的所有类型的温度计的准确度将大致相同。
- 数字耳温计通常被认为是测量体温的最快、最简单和最干净的方法。
- 直肠使用常规数字温度计非常准确，但可能是确定体温的最不愉快和最不方便的方式。
- 贴在额头上的热敏条既方便又实惠，但不如数字温度计准确或准确。
- 还有不同于塑料条温度计的“额温计”。这些比较昂贵，通常在医院使用，并且使用红外技术来获取时间区域的读数。
第 2 部分（共 2 部分）：使用不同的温度计
步骤 1. 口腔使用数字温度计。
当温度计放在舌下较远的地方时，口腔（口腔）被认为是体温的可靠指标。从支架上取下数字温度计并打开它；将金属尖端滑入新的一次性塑料套管（如果有）；尽可能将其放回舌下；轻轻地将嘴唇靠近温度计，直到它发出哔哔声并读数。这可能需要几分钟，所以在等待时用鼻子慢慢呼吸。
- 如果您没有一次性护套，请用肥皂和温水（或酒精）清洁金属端，然后用冷水冲洗。
- 在进行口腔体温测量之前，在吸烟、进食或饮用热/冷液体后等待 20-30 分钟。
- 人体核心温度平均在 37°C 左右（尽管它会因多种因素而有所不同），但使用数字温度计测量的口腔温度往往略低，平均读数为 36.8°C。
步骤 2. 直肠使用数字温度计。
直肠温度读数通常仅适用于幼儿、学龄前儿童和新生儿，但对成年人来说也是非常准确的，尽管可能会有点不舒服。在将数字温度计插入肛门之前，您必须先涂抹一些水溶性或石油基的果冻。润滑剂通常放置在吸头外壳上--这样更容易插入并且更舒适。展开臀部（如果患者趴着更容易）并将温度计的末端放入直肠内不超过一英寸。如果遇到阻力，切勿强迫温度计。等待一分钟或更长时间，直到温度计发出哔哔声，然后慢慢将其取出。
- 在进行直肠注射后清洁您的手和温度计时要特别彻底，因为粪便中的大肠杆菌会导致严重感染。
- 对于直肠记录，请考虑购买末端带有相当灵活尖端的数字温度计，因为它提供了更多的舒适度。
- 使用数字温度计的直肠读数可能比口腔和腋窝读数高 1 度。
步骤 3. 在腋下使用数字温度计。
腋窝是另一个测量体温的地方，尽管它不如口腔、直肠或耳朵（鼓膜）准确。将套管套在数字温度计的金属端后，在插入温度计之前确保腋窝干燥。将温度计的尖端放在腋窝的中间（指向头部），然后确保手臂靠近身体，这样身体的热量就会被困住。在测量温度之前至少等待几分钟或直到温度计发出哔哔声。
- 在剧烈运动或温水浴后至少等待一个小时，然后再从腋窝或其他地方测量体温。
- 为了更准确，拍摄两个腋窝的图像，然后计算两个温度的平均值。
- 数字温度计的腋下读数往往低于其他区域，平均正常温度约为 36.5°C。
步骤 4. 使用耳温计。
耳温计的形状与普通的数字温度计不同，因为它是专门设计为适合耳道的。耳温计记录来自鼓膜的红外线辐射。在将温度计插入耳道之前，确保它没有蜡并且干燥。耳道中的耳垢和其他碎屑会降低录音的准确性。打开耳温计并在盖子上放置无菌护套后，保持人的头部静止并将耳朵的顶部拉回以拉直耳道并使温度计更容易插入以带入。无意用尖端接触耳膜，因为温度计设计为从远处读取。通过将温度计压在通道上在温度计周围形成密封后，等待蜂鸣声指示读数。
- 清洁耳朵最安全、最有效的方法是使用几滴温热的橄榄油、杏仁油、矿物油或特殊滴耳液来软化耳垢，然后用小橡胶装置中的少量水冲洗（冲洗）所有东西用于清洁耳朵。如果在淋浴或沐浴后清洁耳朵，则是最容易的。
- 不要在感染、受伤或从手术中恢复的耳朵上使用耳温计。
- 使用耳温计的一个优点是，如果放置得当，它既快速又准确。
- 耳温计通常比普通数字温度计贵，但在过去十年中它们的价格大幅下降。
步骤 5. 使用塑料条温度计。
条形温度计固定在额头上，比较流行用于测量儿童的体温，但它们的准确性差异很大。这些温度计使用响应热量而改变颜色的液晶来指示皮肤的温度（而不是身体的温度）。条形温度计通常（水平）贴在前额上，并且必须至少放置一分钟才能读取。使用前，请确保前额没有因体力活动而出汗或皮肤被严重晒伤--这两种情况都会影响读数。
- 很难获得 1/10 度的测量值，因为液晶在变色时有一定的温度范围。
- 为了更准确，将条带靠近头部的太阳穴（在发际线附近搏动的颞动脉上方）。太阳穴中的血液在温度上更接近身体的内部温度。
步骤 6. 了解如何解读录音。
请记住，新生儿的体温低于成人--通常低于 36.1°C，而成人则为 37°C。因此，指示成人轻度发烧（例如 37.8°C）的温度读数对婴儿或儿童来说可能更严重。另外，不同类型的体温计，由于测量体温的部位不同，正常范围略有不同。例如，您的孩子在直肠或听力温度读数为 38°C 或更高、口腔读数为 37.8°C 或更高和/或腋窝读数为 37.2°C 或更高时发烧。
- 在任何情况下，如果您三个月或更小的孩子的直肠温度为 38°C 或更高，您的 3 至 6 个月大的孩子的直肠或耳朵温度高于 38.9°C，您的孩子 6 至 24 岁，请联系您的医生几个月大的体温超过 38.9°C，无论温度计如何，都会持续一天多。
- 大多数健康的成年人可以在短时间内耐受 39-40°C 的发烧而不会出现任何问题。但是，41-43°C 的体温（称为高热）很严重，需要就医。高于 43°C 的温度几乎总是致命的。
提示
- 仔细阅读随温度计提供的使用说明。虽然大多数数字温度计通常以相同的方式工作，但您需要确保了解如何最好地使用您的特定仪器。
- 按下按钮将温度计打开以准备读取温度--但在将一次性塑料套管滑过金属尖端之前，请确保读数为零。
- 数字温度计的护套随处可见（杂货店、药店等）。它们价格便宜，通常适合任何设备。
- 婴儿生病时不能很好地调节体温，他们可能会变冷而不是温暖和发烧。
- 如果您喝过热饮或冷饮，请等待约 15 分钟后再测量体温。
警告
- 耳温达到 38°C 或更高是发烧，但如果您的孩子超过一岁并且喝了很多液体、爱玩耍并且睡眠正常，通常没有理由或需要治疗它。
- 38.9°C 及以上的温度加上异常烦躁、不适、嗜睡和中度咳嗽和/或腹泻等症状确实需要去看医生。
- 高烧（39°C 或更高）的症状通常伴随着幻觉、意识模糊、严重易怒和抽搐--它们被视为医疗紧急情况，您应该立即寻求紧急护理。