如果您和您的伴侣想为您的性生活增添情趣，您可以决定互相堵嘴。作呕包括将某人的手脚绑在背后，然后将手腕和脚踝袖口绑在一起。在对某人作呕之前，请确保您已获得他们的许可，如果他们改变主意，请立即停止。如果您的伴侣被捆绑，请一直待在身边，并在皮肤变色或疼痛或麻木时松开他/她。
脚步
方法 1 of 3：将双手绑在一起
步骤 1. 让您的伴侣俯卧。
选择舒适的表面，例如床或柔软的地毯。然后让他或她躺下，双腿伸直，双臂放在两侧。让他们向左或向右转头，以最舒适的为准。
变化：
如果您是初学者，请先让您的伴侣仰卧。然后将手和脚绑在身体的前面，以免马上变得太困难。
步骤 2. 将伴侣的手臂旋转回他们的背上。
把你的伴侣的手放在背后，就像他们被逮捕一样。不要将伴侣的手放在太高的位置，而要放在他们的腰部或臀部上方，以免该姿势引起太多不适。
肘部应稍微弯曲以避免拉伤。
步骤 3. 将一根绳子对折，将两端拉过环制成袖口。
把你的绳子对折成一个圈，然后把绳子放在你伙伴的手后面。将绳子的末端缠绕在伴侣的手腕上，然后将它们穿过环。稍微收紧末端以收紧搭档手腕上的绳索。
这有助于安全地系住伴侣的手。一旦袖带正确收紧，它就不能再收紧了。
步骤 4. 将绳子的末端以相反的方向缠绕在手上。
将绳子绕在手腕上后，反转绳子末端的方向。然后将绳子绕在右手腕外侧。然后转动绳子并将其缠绕在左手腕外侧以形成第二个环。
小心不要把绳子拉得太紧。
步骤 5. 用上手结将两端系在绳子的中心。
将绳子的末端向上并越过您围绕伴侣手腕制作的环的中心。然后将绳子的末端缠绕几次以形成牢固的袖口。最后，再将绳子的末端系上一次以获得牢固的塞子。
- 你可以使用任何你想要的结。如果您没有首选的结，请尝试“方结”或“上手结”。
- 要打上手结，请将绳子的两端连接成一根绳子。然后在靠近袖口的绳子底部做一个环，并将末端拉过环。把它拧紧，直到你有一个紧密的结。
方法 2 of 3：绑脚
步骤 1. 让您的伴侣弯曲膝盖并抬起脚。
膝盖弯曲成 90 度角，脚底朝上。将他/她的双腿并拢，以便脚踝内侧可以轻松接触。
取决于你把他/她绑起来后你想要什么样的通道，如果他们觉得舒服，你可以稍微张开他们的膝盖。这可以使被捆绑时更容易发生性接触。
步骤 2. 将绳索对折，将环套在脚踝上。
将绳子折叠成一个环并将其放在伴侣的脚踝后面。将绳子的末端插入环中并拉动以将绳子固定在脚踝周围。
基本上你在这里做的事情和你在手腕上做的事情一样。
步骤 3. 第二次包裹脚踝，但反过来。
将绳子绕着脚踝再次扭动，按照绳子已经指向的方向。然后将绳子的末端塞在左脚踝的环之间。改变绳子的方向，第三次将其缠绕在脚踝上。
- 完成此操作后，脚踝将通过三个环连接在一起。
- 与您的伴侣确认您没有将脚塞得太紧；它不应该受到伤害。
步骤 4. 将绳子绕在环上并打个结。
将绳子的末端放在搭档脚踝周围的袖带中央。然后将绳子的末端绕在袖口的中心一两次。最后，将绳子的末端系在袖口上。
- 使用对您来说最简单的结。最常用的结是方结，将绳子的右侧放在左侧，然后将绳子的左侧拉过环并拉紧。
- 另一种选择是上手结，通过将绳索的两端固定在一起，在底部创建一个环，并将两端穿过环来制作。拉这个直到打结。
方法 3 of 3：将手和脚连接在一起
步骤 1. 将绳索对折，并将环放在腕带下方。
将绳索对折以形成一个环，然后将绳索放在腕带下方，环朝向头部。提起绳子的末端并将它们拉过环。然后拉下绳子的末端以收紧手腕袖口周围的环。
这将帮助您牢固地系住您的伴侣，因为当他们移动或您继续作呕时，套环不会收紧他们的手腕袖口。
步骤 2. 将绳子的末端系在脚箍上。
将绳子的末端拉向伴侣的脚。然后将绳子系在脚箍的中心。调整绳索的长度以适合您伴侣的灵活性和舒适度。
- 通过拉紧绳索，手和脚会靠得更近。
- 稍微松一点的绳子可以让你的伴侣把手和脚分开得更远。
步骤 3. 将绳索的末端放回腕带。
将绳子的末端拉到手腕袖口处，然后将它们系在袖口的中心。当它被卡住时，绳子的末端应该在手下。
问问你的伴侣他/她是否觉得他/她可以在这个位置多呆一段时间。完成呕吐后，需要一段时间才能再次打开所有东西。
步骤 4. 将绳索的末端缠绕在肘节的长度上。
把绳子的末端放在一起。从手下方开始，将绳索的末端缠绕在从手腕到脚踝的拉紧绳索上。
- 当你有足够的绳子时，一直走到脚下。
- 如果麻绳已经用完，请沿着麻绳的长度系紧麻绳的末端。
步骤 5. 将麻线的末端在脚箍的中央系在一起。
一旦你到了脚，分开绳子的末端。将一端放在脚箍顶部，另一端放在脚箍底部下方。然后在脚箍周围的绳子末端打一个结。
使用与系手脚相同类型的结。
提示
- 与您的伴侣商定一个安全词，如果你们中的任何一个想要戒烟，您都可以使用它。
- 在他/她被捆绑的整个过程中与您的伴侣保持密切联系，以便他/她始终感到安全。
- 在附近准备一把剪刀或一把刀，这样如果您的伴侣惊慌失措，您可以快速剪断绳索。
警告
- 永远不要试图绑住不想绑的人。这是一种攻击形式，因此请务必征得许可并尊重您伴侣的界限。
- 如果您的伴侣的皮肤变蓝，他/她非常痛苦，或者身体的某个部位变得麻木，请立即取下绳索。这可能会导致危险的伤害。如果你必须剪断绳子，那就去做吧。
- 如果您将绳索拉得太紧，您的伴侣可能会感到手腕和脚踝酸痛。如果您将绳索向后拉得太远，他/她也可能会呼吸困难。定期询问是否一切正常。